Lorte Træning.

Jeg er nu gået ind i min 5 trænings uge og det skulle fejres med en god træning. Desværre gik det ikke helt som planlagt. Jeg starter altid ud med 15 min, på Crosstraineren og den skulle ha gas. Det gik fint, men da jeg stod af maskinen, blev jeg voldsomt svimmel og måtte finde et sted jeg lige kunne sidde i fred. Følte virkelig at jeg skulle besvime og så kom angsten snigende.

Jeg sad på en step bænk, med hovedet ind mod væggen, i ca 10 minutter og så prøvede jeg at fjerne mit fokus. Satte mig stille ved en maskine og prøvede at fokusere på at lave øvelsen. Kæmpede mig igennem min træning og klarede da 70 minutter. Var ved at gi op, men jeg ved at når angsten rammer mig, så er jeg nød til at prøve bekæmpe den. Da jeg gik derfra, var angsten væk, men jeg var totalt udmattede.

Nu tænker i nok, hvad er grunden, min egen tanke er at det bare er fordi jeg har fået menstruation her i weekenden. Har dog aldrig haft en dårlig oplevelse under min træning før, så det er lidt skræmmende. Det sætter straks nogle tanker igang, men prøver slukke dem så hurtig jeg kan. Jeg skal helst ikke tænke for meget over mine anfald. De må ikke længere fylde for meget. Satser på at min træning på onsdag går bedre. Er virkelig stolt af mig selv, er kommet så langt. :D

Og til de rigtig bekymrede, så har jeg i forvejen en tid ved lægen om ca 2 uger, hvor jeg skal ha lavet et sundhedstjek. Det falder vidst lige på det rette tidspunkt. Det skaber altid noget ro i mine tanker.