___ ___ https://www.facebook.com/JeasBlankeTanker/ __ https://www.instagram.com/jeasblanketanker/ __ https://twitter.com/Jeakh __ https://www.goodreads.com/user/show/41570070-jeanette __ https://www.youtube.com/channel/UCGZs7d1yXNH--MgTlhVwkLA __ https://www.bloglovin.com/people/jeanettehenriksen-2167130 __ https://plus.google.com/u/0/109333894282337331588/posts ___ ___

4. oktober 2013

200 ned og på rette vej.

Jeg har nu været tilbage på den sunde livsstil, siden i Mandag. Synes selv det går rigtig godt og jeg er i hvert fald på rette vej. Jeg har været på vægten i dag og der er røget 200 gram, siden mandag. Havde nok håbet på lidt mere, men det er helt okay, så længe det går den rigtige vej.

Har spist sundt hele ugen og det eneste rigtige sukker jeg har fået, er 2 riesen karameller. Jeg har stadig min cola zero, men håber jeg kan få skåret lidt mere ned for det. Min krop har ikke godt af alt det syre der er i colaen. Jeg vil gerne være bedre til at drikke mere vand, men bliver også nød til at tage det lidt efter lidt, ellers bliver det bare alt for surt her i starten. Jeg vil også gerne begynde at træne igen, men overskuddet er der ikke lige nu. Håber det kommer i den nye uge. Hvis bare jeg kunne komme afsted to gange, ville det være kanon. Har også en halv aftale, om en svømme date med min svigerinde. Det glæder jeg mig virkelig meget til.

Jeg har i denne uge ikke haft de store smagsforstyrrelser, så det er virkelig skønt. Håber virkelig det holder ved og at jeg stadig har lyst til alle de sunde ting, i lang tid endnu. Jeg har ellers virkelig haft store problemer efter jeg stoppede med at ryge. Alt smager bare helt anderledes, men jeg er ved at vænne mig til alle de nye smage.

Hvis du også kan li at leve sundt og evt mangler lidt inspiration, så tjek Facebook gruppen Sundt.

Ingen kommentarer:

Tilføj en kommentar