29. jun. 2017

Halvvejs i mål.


Nu er jeg igang, med min 13 træningsuge og det betyder faktisk at jeg er halvvejs til mit mål. I denne uge, er det blevet til 3 træninger og jeg har også fået målt mig, med målerbåndet. Der er røget 10 cm  på maven og det er blevet til ca 8 kg ialt. Den seneste måned har vægten stået lidt stille, men er ret sikker på at det er fordi, jeg er ved at opbygge muskler.

Jeg har egentlig mange flere tal, jeg kunne dele med jer, men prøver faktisk lidt at glemme dem og holde fokus på, hvordan jeg har det og hvordan det føles. Status er at jeg har det helt fantastisk, er hammer stolt af mig selv og føler mig meget mere sund og glad. Er samtidig ret imponeret over at jeg er kommet så langt, så hurtig. Derfor er jeg også sikker på at jeg nok skal nå mit mål, på 25 ugers træning i træk.

I de 13 uger jeg har været igang, har der måske været 2 dage, hvor jeg næsten ikke har kunne slæbe mig afsted. Faktisk hænger det tit sammen med min menstruation. Det gode er dog at jeg alligevel er kommet ud af døren. Ikke en eneste gang, har jeg droppet en træning. Tanken er stadig at jeg gerne vil træne 2 gange om ugen, men de sidste 3 uger, er det blevet til 3 gange om ugen + lidt svømning. Mest fordi jeg kan mærke at det er bedst, når der ikke går for mange dage, imellem mine træninger.

I forhold til min kost, så prøver jeg at holde mig til 1800-2100 kcal om dagen, men jeg prøver hele tiden at fjerne fokus fra mad. Når jeg først tænker for meget, så går det galt. Det betyder dog at jeg virkelig er blevet dårlig til at spise grøntsager. Vi kommer det i så meget aftensmad vi kan, men derudover ser det ret trist ud. Jeg gider gider dog ikke rigtig lade mig irritere over det. For mig handler det om at være 80% sund og ikke tænke for meget på vægt og mad. Det er jeg til gengæld 100% i mål med..

Status: Jeg er for sej :D
https://www.facebook.com/JeasBlankeTanker/ https://www.instagram.com/jeasblanketanker/ https://twitter.com/Jeakh https://www.goodreads.com/user/show/41570070-jeanette https://www.youtube.com/channel/UCGZs7d1yXNH--MgTlhVwkLA https://www.bloglovin.com/people/jeanettehenriksen-2167130 https://plus.google.com/u/0/109333894282337331588/posts

6 kommentarer:

  1. Det er godt nok flot kæmpet:-)

    SvarSlet
    Svar
    1. Mange tak, er også rigtig stolt.. :D

      Knus <3

      Slet
  2. Er enig i din status. Du ER for sej :D

    Du har alle grunde i hele verden, til at være stolt, så det forstår jeg godt du er.
    Og jeg hepper på dig.

    Knus <3

    SvarSlet
    Svar
    1. Jubii... tak søde..

      Altid godt at vi kan heppe lidt på hinanden..

      Knus <3

      Slet
  3. Du er super sej! Hvor er det godt klaret, og jeg er fuldstændig vild med, at dit fokus er på, hvordan du har det i stedet for på vægten <3 Kram

    SvarSlet
    Svar
    1. Mange tak for dine søde ord, jeg prøver virkelig på at bruge min sunde fornuft og gøre det her til en normal livsstil. Kan bare mærke at det her er det rigtige for mig og håber det holder ved..

      Knus <3

      Slet