De sidste par måneder, har godt nok været noget rod her ved mig. Jeg føler mig slap, afkræftet og mangler virkelig noget mere struktur i min hverdag. Jeg er kommet over det værste julestress og kan nu mærke at min krop og mit sind bare er træt. Søvnen er noget møg. Jeg sov først kl 5 i morges og vågnede igen efter en time, med mareridt. Faldt i søvn igen, men sov kun et par timer og kun med et øje lukket. Lige nu tager jeg indslumrings-medicin hver anden nat. De nætter hvor jeg ikke tager medicin er pt virkelig en kamp. Hvis jeg dog bare kunne få lidt styr på den søvn, så er jeg sikker på at jeg ville få lidt mere overskud og samtidig, kunne der være plads til lidt mere stuktur og aktivitet. Jeg tænker at jeg lige skal ha sendt en mail til psyk i morgen, så de er opdateret på min situation, til jeg skal til derned på Torsdag. Er lidt spændt på, om de har nogen forslag til, hvad jeg skal stille op.
Der er så mange ting jeg gerne vil og som stå og venter på mig, men jeg ved også at hvis jeg går igang, før mit sind egentlig er er klar, så vil det ikke lykkedes for mig alligevel. Lige nu bruger jeg de kræfter jeg har, på at passe lejligheden og på at finde den ro som skal til. Det er frustrerende at jeg ikke har flere kræfter og at jeg denne gang, ikke kan få styr på søvnen. Det er mange år siden at det har været så svært for mig at komme tilbage, til en god hverdag.
Nu vil jeg slukke lidt for hovedet, inden det er indslumringstid. Nat Nat <3
