google.com, pub-4139964114599800, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Jea's Blanke Tanker: Stress efter en travl uge.
___ ___ https://www.facebook.com/JeasBlankeTanker/ __ https://www.instagram.com/jeasblanketanker/ __ https://twitter.com/Jeakh __ https://www.goodreads.com/user/show/41570070-jeanette __ https://www.youtube.com/channel/UCGZs7d1yXNH--MgTlhVwkLA __ https://www.bloglovin.com/people/jeanettehenriksen-2167130 __ https://plus.google.com/u/0/109333894282337331588/posts ___ ___

29. oktober 2017

Stress efter en travl uge.


Den her uge har været helt fantastisk, men jeg har bare lavet alt for meget og har virkelig været ramt af stress. Jeg har nydt hvert et øjeblik, men har lidt ignoreret signalerne i mit sind. Signaler som jeg normalt tager ret alvorligt. Heldigvis er alt gået godt og jeg er kommet hel igennem alle aftaler og planer.

I dag har jeg holdt sofa dag og det var virkelig tiltrængt. I den nye uge, har jeg kun et par små hyggeligt aftaler og så skal jeg ellers ha bearbejdet det stress. Min hvilepuls er virkelig røget op i denne uge og min vejrtrækning, har været helt a helved til. Så nu skal jeg igen øve mig i at trække luft helt ned i maven og få slappet lidt af. Håber dog også at jeg kan få trænet 2 gange, men hvis det kun bliver til en enkelt gang, er det helt okay.

Ser frem til en mere rolig uge og til at få den her stress væk. Håber i alle sammen har haft en lækker weekend og får en kanon start på den nye uge.. <3 

https://www.facebook.com/JeasBlankeTanker/ https://www.instagram.com/jeasblanketanker/ https://twitter.com/Jeakh https://www.goodreads.com/user/show/41570070-jeanette https://www.youtube.com/channel/UCGZs7d1yXNH--MgTlhVwkLA https://www.bloglovin.com/people/jeanettehenriksen-2167130 https://plus.google.com/u/0/109333894282337331588/posts

2 kommentarer:

  1. Sikke en travl uge du har haft. Jeg håber for dig, at du får slappet af og slipper helt af med din stress i denne uge <3 Kram <3

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg har nydt hvert et øjeblik, men nu skal der noget mere ro på. Måtte endda sige nej til at passe min nevø, fordi jeg skal passe lidt på mig selv.. Det var ikke helt nemt..

      Men jeg har fået meget mere ro i dag, så er på rette vej.

      Knus <3

      Slet