google.com, pub-4139964114599800, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Jea's Blanke Tanker: Hjemmelavet mysli
___ ___ https://www.facebook.com/JeasBlankeTanker/ __ https://www.instagram.com/jeasblanketanker/ __ https://twitter.com/Jeakh __ https://www.goodreads.com/user/show/41570070-jeanette __ https://www.youtube.com/channel/UCGZs7d1yXNH--MgTlhVwkLA __ https://www.bloglovin.com/people/jeanettehenriksen-2167130 __ https://plus.google.com/u/0/109333894282337331588/posts ___ ___

6. januar 2017

Hjemmelavet mysli


Jeg har længe gerne ville prøve at lave min egen mysli, men synes det har været ret uoverskueligt at beslutte, hvad jeg gerne ville ha i. Min hjerne tænker nok lidt for luksus agtigt på det område. Jeg vil jo gerne ha det hele i. Nu har jeg prøvet det, det smager såå godt og her får i lige min opskrift.

Ingredienser: 

1 håndfuld mandler
1 håndfuld hasselnødder
2 dl speltflager
2 dl Axa Havregryn's Blanding med rug og quinoa
6 dl havregryn
½ dl chia frø
3 spsk honning

2-3 håndfuld rosiner
2 håndfuld Special K
1 pose Breakfast Crunch eller tørrede frugt.

1: Bland mandler, nødder, speltflager, havregryns blanding, havregryn, chia frø og honning. 
2: Hæld det ud på en plade med bagepapir og fordel det godt.
3: Bag i ca 20 min ved 150 grader varmluft. (rør 2-4 gange undervejs)
4: Tag ud og køl af helt af.
5: Bland rosiner, special k, all brand og breakfast crunch i.
6: Kom i en tæt beholder. 

Husk at man altid kan komme de ting i man ønsker og man kan også undlade honning og bare blande alle de tørre ting sammen. Der er så mange muligheder og det er kun ens egen fantasi der sætter grænser.

https://www.facebook.com/JeasBlankeTanker/ https://www.instagram.com/jeakh/ https://twitter.com/Jeakh https://www.goodreads.com/user/show/41570070-jeanette https://www.youtube.com/channel/UCGZs7d1yXNH--MgTlhVwkLA https://www.bloglovin.com/people/jeanettehenriksen-2167130 https://plus.google.com/u/0/109333894282337331588/posts

2 kommentarer:

  1. Svar
    1. Det er det også.. Kan bedst li det sammen med yoghurt. Det er bare en perfekt topping.. :P

      Slet