Tilbage til hverdagen.

Vores ferie er nu helt slut og vi vendte tilbage til vores almindelige hverdag i mandags. Jeg har virkelig nydt de 3 ugers ferie sammen med Søren, det har bare været så hyggeligt. Elsker dig helt ubeskriveligt <3

Elsker ferie, men det koster også lidt ekstra kræfter for mig, så det er faktisk okay med hverdag igen. Kan godt mærke at jeg lige skal finde mig selv, men humøret er højt, så det skal nok gå.

Mandag var jeg en tur på vægten og frygtede virkelig det værste, for vi har levet ret usundt i ferien, men hov, jeg havde faktisk tabt mig et kilo. Sikke en lettelse. Desværre var det halve af det muskler, jeg havde tabt, men pyt med det. Om 1½ kg har jeg tabt 10 kg. Tænker at jeg lige kan nå det, inden min fødselsdag.

Mandag startede jeg ugen frisk ud, med træning og i går havde jeg en super hyggelig veninde dag, med Anne-Mette. Vi var på shopping i Odense Centrum og endte da også med at køre i både Ikea og Bilka. Vi var begge lidt ferie slappe, men det var virkelig nogle dejlige timer.

Jeg ved ikke hvad der sker for os, men vi er blevet mega dårlige til at huske og tage billeder. De sidste mange gange vi har været sammen, har jeg kun haft et billede af frokosten med hjem. Tænker at det nok bare er fordi vi hygger os for meget. Tak for en hyggelig dag søde.


I dag har jeg været inde og træne igen og faktisk har Fitness World, en ny August challenge, som jeg har meldt mig til. Skal træne 8 gange i august måned. Det passer med de 2 gange træning om ugen, jeg i forvejen prøver at overholde. Så den skal jeg nok klare. Til de nysgerrige så jeg jeg pt igang med min 18 trænings uge i træk, så nu er der kun 7 uger til jeg rammer mit mål.

Så min status her er at jeg faktisk har det godt. Jeg har suget alt god energi ud af ferien og det har været skønt. Jeg er blevet overstimuleret og angsten er lige uden huden, men prøver ignorer det og finde tilbage til en god hverdag igen. Håber også i har en skøn sommerferie.. <3

Status på mit Ønske Bræt 2015.

Nogen husker måske at jeg sidste år lavede et Ønskebræt lige efter Nytår. Det har hængt i mit køkken hele året og jeg har kigget på det næsten hver dag. Nu er 2015 slut og jeg vil prøve lave lidt status over året. For mig har det været et enormt spændende år. Jeg startede med at holde fast i nogle beslutninger, som var gode for mig, men ikke alle forstod. Det har vist sig at være den rigtige beslutning og har virkelig gjort mig godt, men det har været en kamp at komme igennem. Det er ikke let at ligge låg på fortiden og slippe alle de svære følelser, som følger med. Til gengæld føler jeg mig mere og mere fri, for hver eneste dag der går. Det har selvfølgelig haft flere konsekvenser, men det tror jeg egentlig jeg er ved at være afklaret med. Det bedste er at jeg nu er gået ind i 2016 mere lettede og klar i hovedet, end nogen sinde før. Jeg føler mig virkelig klar på at tage hul på et nyt år og når man starter det positivt, så tror jeg også det vil fortsætte med at være positivt. Plejer bruge de første par måneder af et nyt år, på at finde mig selv og gå lidt i koma. Det kommer så ikke til at ske i år. Jeg har ikke så meget fysisk energi, men det har vidst sine årsager. Jeg har taget ret meget på i 2015 og bevæget mig for lidt, det er en ond cirkel. Så det er helt klar det jeg vil starte min fokus i år og begynder mandag, på en mere sund livsstil igen. Nå, men tilbage til mit ØnskeBræt.

Mindre Spildtid på internettet: Øver mig stadig og i periode går det meget bedre.

Vægttab: Jeg tror jeg har taget omkring 10 kg på, måske mere. Skal vejes mandag. 

Mere Selvtillid: På det punkt tror jeg det går godt. Synes selv jeg er et godt menneske.

Bedre Familieforhold: Jeg synes hele tiden det udvikler sig til det bedre og det er skønt.

Grine mere: Det er godt i periode, men bliver helt sikkert bedre i 2016.

God Afslutning med Psyk: Det er faktisk gået overraskende godt siden jeg stoppede i foråret.

Træne mere: Har stort set ikke trænet i 2015.

Kærlighed: Elsker virkelig Søren mere og mere, for hver eneste dag.

Bedre Søvn rytme: Søvnen har været bedre i 2015, men det svinger stadig meget efter årstiden.

Bedre Livs Balance: Føler mig meget mere i balance med min psyke, nu skal jeg ha fysikken med.

Mindre indebrændt vrede: Det bliver bedre som tiden går og jeg øver mig.

Nyt Hjem: Vi står stadig på venteliste og håber snart det er vores tur.

Have: Jeg har stadig ikke fået mig en have. 

Spare mere op: Er god til at spare op, men der kommer hele tiden noget uventet, feks bilen.

Positiv: Synes selv jeg prøver at se mere positivt på livet, sådan føles det i hvert fald.

Mindre Sofatid: Desværre er det nok gået den forkerte vej.

Mere Overskud: Året 2015 startede med meget underskud, men slutter med mere overskud.

Genforhandling af Førtidspension: Det gik rigtig godt og skal ikke længere genforhandles.

Opleve nye ting for første gang: Synes faktisk jeg har oplevet rigtig mange nye ting.

Omsorg: Synes det er svært, prøver gi' det, men det er svært at finde en balance.

Jeg er Menneske ikke Diagnose: Det er mest mine egne tanker der forstyrre på det område.

Sund Fornuft: Psykisk er jeg godt med, men fysisk er det gået meget ned af bakke.

Ny Seng: Det er det første vi køber, når vi får noget andet at bo i.

Kæmpe for min fremtid: Jeg er rigtig godt på vej og har efterhånden en god base. 

Hækle igen: Jeg hækler, men har stadig problemer med håndledet, så passer meget på.

Prøve med en ugeplan: Jeg har ikke turde skrive en endnu.

Cykle mere: Det er ikke gået så godt, men jeg er optimist.

Forventninger: Det er en øvelse, men jeg bliver bedre og i julen er det går rigtig godt

Leve mere IRL: Jeg er blevet bedre til at holde fokus, når jeg er sammen med andre.

Smile og ha' det sjovere: Øver mig i at sige pyt med det og smile lidt mere.

Stop madspild: Vi er blevet meget bedre til at bruge rester og til at få spist tingene op.

Fungere bedre socialt: Det er rigtig svært, jeg har svært ved at tolke andre mennesker.

Mindre Angst: Jeg har helst sikkert haft mindre angst, men det sidder altid et sted i kroppen og venter.

Planen er nu at jeg vil lave et nyt Ønske Bræt for 2016. Regner med at bruge Januar til det og hvis du har lyst til at være med og lave et selv, kunne det være rigtig sjovt. Vil vildt gerne se jeres Ønske Bræt for 2016.

Søndags status.

Sådan så jeg ud lørdag formiddag, lige inden vi skulle til min Mor's fødselsdag. Hun havde som altid lavet en helt overdådig brunch og det hele var super lækkert. Synes bare tiden fløj afsted og pludselig var lørdagen gået.

I dag slapper vi bare af, har altid lidt tinnitus efter sådan en fødselsdag med mange mennesker. Hele ugen har jeg været lidt bagud med søvn, men det prøver jeg indhente nu. Har fået sovet 8 timer i nat og så fik jeg en god formiddags lur. Udover det har vi set en film og nu prøver jeg bare finde ro. Tror måske jeg vil spille lidt computer.

Forstår ikke weekenden allerede er ved at være forbi. Heldigvis har vi rester til aften og skal bare nyde det sidste af søndagen. Håber den nye uge byder mig lidt mere stabilitet, søvn, ro og energi. Har en plan om at jeg vil starte med noget rengøring i morgen, men nu må vi se.

Håber i har haft en skøn uge og weekenden og at i også får en lækker start på den nye uge. <3