Halv Indslumring.

Jeg har taget indslumringsmedicin i 3 uger og nu er det så tid til at jeg i en periode, kun skal tage der hver anden dag eller efter behov. Nytårsaften tog jeg ikke indslumringsmedicin og sov næsten ikke. Tror dog ikke det har noget med medicinen af gøre. Vi sov ved min svigermor og selv om jeg havde ørepropper i og min egen pude med, så sover jeg bare ikke optimalt inde ved hende. Faktisk var jeg alligevel overraskende frisk dagen efter og fik hjulpet svigermor med oprydningen. I nat skal jeg så igen prøve uden medicin. Lige nu tror jeg ikke det bliver det store problem, da jeg føler mig rigtig træt, men nu må vi se. Jeg er fast besluttet på at jeg skal holde min søvn rytme. Det vil sige at jeg er i seng omkring midnat og at jeg senest skal sove kl 1. Til gengæld må jeg sove lige så længe, jeg føler jeg har brug for og så skal jeg gøre alt hvad jeg kan, for at holde mig vågen hele dagen. Jeg skal mere og mere vænne mig af med medicinen igen og regner så med at jeg skal stoppe helt, når jeg skal til samtale på psyk d 23 januar. Jeg har været glad for at bruge det her indslumringsmedicin og den har nok hjulpet mig mere, end jeg egentlig er er klar over. Nu er det ved at være hverdag igen, jul og nytår er overstået og jeg skal ha givet mig selv lidt ferie. Ja, det lyder måske underligt, men jeg er altid på overarbejde i mit sind, når alle andre har fri. Så lige nu tænker jeg at januar skal være en rolig måned og mon så ikke at jeg langsomt, finder en god hverdag igen. Det tror jeg i hvert fald selv og det er jo det vigtigste.

Den rigtige rytme.

Ja, jeg er jo startede på det her indslumrings-medicin her for 2 dage siden. Tirsdag aften prøvede jeg det for første gang og det gik langt bedre end forventet. jeg sov fra 22.20 til ca kl 7.00. Det passede mig egentlig nogenlunde, selv om kl 7 er lidt tidligt. I går aftes sov jeg så ca. 22.30, men upti wupti så vågnede jeg kl 6 til morges og kunne bare ikke mere. Så mig op af seng og til bageren. Da jeg kom tilbage, sad min kæreste helt chokket i stuen og spurgte: hvad sker der lige.. ha ha.. Vi hyggede med rundstykker, inden han skulle på job og det var virkelig skønt. Blev dog bare hurtig træt igen.

Jeg har derfor besluttet at trække tiden lidt i dag. Så i dag vil jeg prøve at gå i seng lige omkring midnat. Kunne være fint, hvis jeg kunne stå op sådan ca ved 8-9 tiden. Det andet går virkelig ikke, for inden jeg når til middag er jeg helt smadret igen og så er resten af dagen lidt ødelagt.

Det vigtige er at medicin virker, jeg er ikke angst for den mere og jeg sover virkelig godt. Nu skal jeg bare lige finde den rigtige rytme for mig. Kan allerede mærke at jeg har mere ro i kroppen, det er virkelig bare skøn.

Glæder mig allerede til klokken bliver nok, til at jeg kan kravle i seng, er virkelig træt nu. Ser frem til at sove dejligt og vågne frisk og udhvilet i morgen. Kæresten har fri i morgen, så vi tager nok på lidt julegave shopping. De pakker køber nok ikke sig selv. :)