Prøvede at køre mig selv træt.

Ja jeg er lige ind i en blog-stime. Ha Ha..

Onsdags aften, følte jeg mig ikke rigtig træt. Når jeg har det sådan, så dur det ikke at gå i seng. Jeg prøvede derfor at køre mig selv træt nok. Tog et ansigts damp-bad og derefter stod den bare på hygge. Fik smagt et par af Mette jule-småkager og læst hendes søde julekort. Udover det, så er jeg går igang med en ny bog. Det er, Isla og Jagten på lykke. Har ventet længe på at læse den og kan kun sige at den starter rigtig godt.

Lige nu er det natten til Fredag, klokken er 01.16 og nu er jeg mega træt. Nat Nat. :P

Paranoid, usikker og angsten.

Jeg har haft en rigtig hård nat og det sætter mig sgu ret meget tilbage i en masse gamle trælse følelser. Jeg havde en super dag i går, men da jeg ramte hovedpuden begyndte alle tankerne at hvirvle rundt i skalden på mig. Jeg følte mig utrolig paranoid, usikker og så kom det værste. Angsten for døden, som jeg ellers ikke har mærket så voldsomt længe. Det er rigtig hårdt at ligge vågen midt om natten og tænke på at livet, kun er til låns, at jeg kan dø når jeg sover, at mine aller nærmeste kan forlade mig eller en af de andre milliarder af farlige ting som kan ske. Var decideret bange for at sove, for hvordan ser verden ud, når man vågner igen eller hvad nu hvis jeg ikke vågner. 

Heldigvis indeholder min hjerne også en god portion fornuft og normalt kan jeg vende det hele til noget positivt, men det var rigtig svært i nat og jeg tror mine tanker, fik kørt mig så træt at jeg til sidst faldt i søvn. Da jeg vågnede igen var det med et sæt og jeg var helt omtåget og samtidig med en krop fuld af spændinger pga angsten. Tankerne og følelserne sidder stadig i min krop, men jeg prøver at ignorer dem. Livet er dejligt og jeg vil gerne leve det så meget jeg kan, også selv om jeg har dage, hvor det er extra svært eller dage hvor det hele virker næsten helt uvirkeligt. Ind imellem overrasker det mig virkelig at jeg er her endnu. Og ja livet er kun til låns, men derfor må jeg nyde hvert øjeblik og på det svære dage, må jeg be om et extra kram. 

Menneske-jagten.

Ja det er ikke lige det bedste billede, men sådan så jeg ud Lørdag nat. Jeg lå bare på sofaen og fulgte den menneske-jagt, der var på terroristen.

Synes det var skræmmende, men hvor er det godt at vi har muligheden for at følge med. For mig var det utrolig betryggende at kunne følge med og se hvor dygtige vores Danske Politi er. Jeg er virkelig taknemmelig for at bo her i Danmark, især når man ser hvor dygtige politiet er.

Jeg kunne gode mærke at det triggede noget angst i min krop. Til at starte med kunne jeg slet ikke finde ro, men jeg blev mere rolig og faldt til sidst også i søvn.

www.facebook.com/JeasBlankeTanker

Super Måne

Ja det er ikke lige det bedste billede, men håber i kan bære over med mig. Jeg har de sidste to nætter brugt lidt tid, inden jeg er gået i seng, på at kigge på Månen, den er super smuk i denne uge. Faktisk var der også Super Måne i nat, det betyder at månen er tættere på jorden og derfor ser den 12% større ud.

Jeg elsker de klare, mærke nætter som nu er på vej, luften er ren og frisk og stjernerne blinker klart. Selv om jeg er en rigtig Sommer pige, så glæder jeg mig til den første frost kommer i år.

Så i hvor fin den var?

Klar til en lun natten.

Klokken er  01.50 og jeg er på vej i seng.

Inden sengetid bruger jeg altid  ca. 15 min på lidt oprydning, udluftning osv. Jeg var også lige en tur ude på altanen og synes det virkede overraskende varmt. Måtte lige tjekke og rigtig nok. 13 grader siger vores termometer. Jeg er dog ikke helt sikker på, om man kan stole på det, men har tjekket et par forskellige vejr app's og de siger 11 grader. Synes det er ret vildt..

Nu er der luftet godt ud og temperaturen er helt perfekt. Jeg vil daffe i seng.. Nat Nat.. <3

Natmad.

Mine lidt sære mad-rutiner, er lidt et kapitel for sig selv. Det har egentlig været noget røv siden 2012, for at være helt ærlig. November 2012 stoppede jeg med at ryge og gik over til damp. Det ændrede mine smagsløg totalt, så jeg har virkelig haft det svært med mad generelt. Jeg får spist, men ofte ikke ret sundt og altid på lidt skæve tidspunkter. Jeg er virkelig en klovn til at spise i løbet af dagen og det gør mig tit sulten, her sent om aftenen. Jeg har ikke været på vægten i over ½ år, men jeg tror snart jeg er klar til det. Samtidig skal jeg ha fundet tilbage til de gode rutiner. Lyst til det kommer snigende og det er så vigtig for at det skal lykkedes for mig.

Lorte nat, med skod medicin.

Nogen af jer har måske læst et par af mine indlæg, omkring min dårlige søvn og at jeg har prøvet lidt medicin for at det skulle blive bedre. Jeg skrev blandt andet et indlæg om det i går aftes. (Jeg vil tilbage på rette spor.)

Jeg fik som sagt prøvede det nye medicin sidste nat, men jeg er ikke sikker på at jeg nogen sinde kommer til at prøve truxal igen. Jeg havde angsten lige under huden i ca 2 timer, inden jeg fik mig taget sammen til at stoppe den lille pille i munden. Lå i sengen og mærkede stadig uroen, tankemylder, angsten for angsten og der gik over 1 time, før jeg faldt i søvn. Det var super ubehageligt og jeg var faktisk rigtig bange. Min puls bankede og alligevel følte jeg ikke rigtig at jeg kunne mærke den. Efter at ha sovet i 1 time, vågnede jeg i sved og skulle virkelig bare op og tisse. Jeg var nervøs, men kravlede ud af sengen og der mærkede jeg så pulsen hamre afsted for alvor, jeg var svimmel og havde svært ved at sætte en fod, foran den anden. Jeg klarede mig ud på toilettet, fik tisset, drukket lidt vand, men med tårerne løbende ned af kinderne og en puls som var ved at sprænge. Turen tilbage til sengen var virkelig skræmmende og ca. 2 meter før jeg nåede sengen, faldt jeg lige så lang jeg var. Kæresten vågnede forskrækket og hjalp mig i seng. Jeg var bange, ked af det og talte som om, jeg havde været på druk i flere dage. Han holdt om mig og selv om jeg var rigtig bange, gik jeg hurtig omkuld igen.

Da jeg vågnede til morges, var jeg stadig bange og min første tanke var bare: Hvorfor lyttede jeg ikke til min krop og mit sind. Jeg har altid været skide bange for den slags medicin og nu har jeg bare fået bekræftet at det ikke er vejen for mig. Jeg prøvede og det gik bare ikke. Lige nu er min holdning at jeg aldrig kommer til at tage truxal igen. Jeg kontaktede også psyk til formiddag og fortalte om min nat og at jeg ikke tager det igen. Jeg har samtidig også besluttet at jeg pt ikke tager andet medicin. De sagde at jeg gerne måtte tage en af indslumringspillerne i nat, men det ønsker jeg ikke. Lige nu vil jeg hellere ha dårlig søvn, end at være så bange, som jeg var i nat.

Dagen i dag, har virkelig været hård. Jeg har følt mig svimmel, slap og havde hovedpine helt til kl 15. Har faktisk bare ligget på sofaen med lukket øjne og slappet af. Til sidst måtte jeg slæbe mig selv op af sofaen, få en masse frisk luft ind og prøve at bevæge mig lidt. Heldigvis hjalp det rigtig meget og jeg blev frisk nok til at hente kæresten fra job og så handlede vi ind til en god aften, med hygge og håndbold. Det har været en hyggelig aften og jeg har det godt igen. Faktisk føler jeg mig godt træt, så endnu engang krydser jeg finger, for en god nat.

Halv Indslumring.

Jeg har taget indslumringsmedicin i 3 uger og nu er det så tid til at jeg i en periode, kun skal tage der hver anden dag eller efter behov. Nytårsaften tog jeg ikke indslumringsmedicin og sov næsten ikke. Tror dog ikke det har noget med medicinen af gøre. Vi sov ved min svigermor og selv om jeg havde ørepropper i og min egen pude med, så sover jeg bare ikke optimalt inde ved hende. Faktisk var jeg alligevel overraskende frisk dagen efter og fik hjulpet svigermor med oprydningen. I nat skal jeg så igen prøve uden medicin. Lige nu tror jeg ikke det bliver det store problem, da jeg føler mig rigtig træt, men nu må vi se. Jeg er fast besluttet på at jeg skal holde min søvn rytme. Det vil sige at jeg er i seng omkring midnat og at jeg senest skal sove kl 1. Til gengæld må jeg sove lige så længe, jeg føler jeg har brug for og så skal jeg gøre alt hvad jeg kan, for at holde mig vågen hele dagen. Jeg skal mere og mere vænne mig af med medicinen igen og regner så med at jeg skal stoppe helt, når jeg skal til samtale på psyk d 23 januar. Jeg har været glad for at bruge det her indslumringsmedicin og den har nok hjulpet mig mere, end jeg egentlig er er klar over. Nu er det ved at være hverdag igen, jul og nytår er overstået og jeg skal ha givet mig selv lidt ferie. Ja, det lyder måske underligt, men jeg er altid på overarbejde i mit sind, når alle andre har fri. Så lige nu tænker jeg at januar skal være en rolig måned og mon så ikke at jeg langsomt, finder en god hverdag igen. Det tror jeg i hvert fald selv og det er jo det vigtigste.

God Indslumring.

Ja så fik jeg prøvet det indslumrings medicin. De første 15 min ville min angst rigtig gerne blande sig og pulsen kæmpede lidt imod, men det var sådan set også det eneste dårlige, der var at sige om det.

Jeg faldt stille og roligt i søvn. Det to ca 20 min tror jeg og jeg sov ca. kl 22.20. Jeg har sovet så ufatteligt dejligt hele natten, helt uden nogen former for forstyrrelser. Jeg vågnede ca kl 7. Så det er ca 8½ timers søvn. Jeg er så glad at jeg flere gange, siden jeg stod op, har stået med tåre i øjnene. Det er virkelig en stor befrielse for mig. Jeg føler mig ikke groggy, men en lille smugle træt endnu. Tror det er fordi jeg har fået drejet min søvn lidt ind på rette kurs og overlægen sagde at det ville være meget naturligt her i starten. Jeg er virkelig positiv overrasket over hvordan det har virket på mig. Nu håber jeg det bliver lige så godt, de næste par dage. Det er så vigtig at jeg får min søvn og kan få lidt kræfter tilbage i min krop.

Glædelig Onsdag d 11/12/13 Herfra.. Håber i får en dejlig dag. :D

Snart på vej...

Jeg ligger her på sofaen og laver ikke en skid.  De sender Den Magiske Legetøjsbutik på kanal 5, så den køre i baggrunden. Har set den rigtig mange gange, det er virkelig en hyggelig film. Egentlig venter jeg bare på at klokken er nok, til at jeg kan kravle i seng og prøve det indslumrings medicin. Er lidt nervøs for hvordan min krop og min angst vil reagere, men samtidig prøver jeg også bare at bevare roen og troen på at det nok skal gå. Regner med at kunne kravle ind i seng, her om ca 45 min tid. Må helst ikke være for tidligt, for så vågner jeg alt for tidligt i morgen.

Lige nu hygger jeg som sagt bare på sofaen, med film og med center chokolader. Dem har jeg ikke smagt i flere år. De har ellers engang været totalt yndlings chokolade.. Haps Haps Haps.. De bringer også en del minder frem, fra mine teenage år. Vi skulle altid i fakta eller på tanken i vores frikvarter og der valgte jeg 9 ud af 10 gange at købe Center. De er bare go'e.... :P

www.facebook.com/JeasBlankeTanker

Første Halo.

Natten til Mandag, oplevede jeg det smukke Halo fænomen. Ordet Halo er oprindelig græsk og betyder cirkel. Det er en smuk lysende cirkel, som faktisk både kan ses rundt om solen og om månen, som på mit billede. Jeg kunne ikke rigtig sove sidste nat, så klokken 3, skulle jeg lige ha lidt luft ind og der opdagede jeg, den smukke cirkel. Det er aller første gang jeg oplever fænomenet Halo og måtte bare ha et billede. Synes generelt det er svært at tage billeder af månen, men man kan se cirklen og det var lige det vigtigste, på det tidspunkt. Det var så smukt og man bliver virkelig draget af det.

Har du oplevet Halo?