I går aftes, da jeg skulle sove, kunne jeg bare ikke falde i søvn, pga samme dumme tanker. Så nu er det på tide at tage tyren ved hornene. Elsker December lige så meget, som jeg elsker alle de andre måneder, men December er en lort måned. Ja det lyder jo helt forkert, men der er en mening med galskaben. Eller det giver ikke engang meningen..
Jer er pisse bange. *tårerne triller*
Angsten for Angsten fylder hele min krop. Det er vildt underligt, for først plejer jeg at få en masse psykiske forstyrrelser, som feks uro eller blive små deprimeret, men ikke denne gang. Psykisk har jeg det faktisk okay. Normalt ved jeg, hvad der sker her op til jul og derfor plejer jeg at gå i hi, men ikke i år. Jeg er på toppen, men jeg er virkelig angst inden i. Det er lidt fjollet, for angsten er jeg normalt virkelig god til at takle og jeg mærker den sjældent, men nu. Jeg er bare bange for alt og intet og samtidig ønsker jeg ikke, det skal forstyrre mit liv. Men jeg har heller ikke lyst til at undertrykke det.
Så lige nu kan jeg virkelig mærke at jeg savner mine samtaler med psyk. Hvis i ser mit billede, som jeg tog for 5 min siden, så kan i se at jeg jo ligner mig selv og jeg ser okay ud. Men inden i, min krop ryster indvendig og jeg græder nu. Er det ikke noget med at tårer kan heale, det håber jeg. Tåre er ret naturligt for mig, så det er okay. Jeg har det godt med at få luftet ud og i dag bruger jeg bloggen.
Måske er jeg bare overvældet, fordi jeg har været ret social de sidste par dage. Så nu tvinger jeg altså mig selv til at tage par dage på sofaen. Jeg har været rigtig glad for mine daglige gå/cykel ture, men de bliver hermed sat på pause. De næste par dage, skal jeg ha det her angst bearbejdet. Imorgen skal jeg være alene hjemme, så tror jeg vil slukke lidt for verden.
Normalt ville dem på psyk sige til mig: Jeanette du gør det rigtige, du er på rette vej og du er kommet så ufattelig langt. Husk alle dine sejre og at angsten ikke er farlig. Der er ikke noget at være bange for. Du er ikke bange for døden og du er ikke bange for livet. Tag alle de gode ting ind og træk vejret dybt. Overbevis din hjerne om at der ikke er noget at være bange for. Du er kaptajnen.
December sidste år, var super dejlig, rolig og det er jeg sikker på at den her også bliver i år.
Se evt min video fra sidste December HER.
