Jeg har brugt det meste af dagen på sofaen og på at holde mig vågen. Jeg er stoppet med at tage indslumrings-medicin og kan godt mærke at det lige kræver lidt tilvænning. Jeg har taget dem i 3 ugers tid og nu skal jeg igen, prøve at sove uden. Det gik ok sidste nat, jeg lå i sengen i over 10 timer, men vågnede nok 4-5 gange i løbet af natten. Det er rigtig mange timer, men jeg er nød til at få sovet ud og det tager bare den tid det tager. Desværre..
Som sagt, så har jeg bare gemt mig lidt på sofaen i dag og selv om det er godt for mig, er det sværere end jeg lige havde regnet med. Det er som om min krop, hele tiden er i alarm beredskab og hele tiden forventer at noget ramler ned i hovedet på mig. Angsten er i kroppen hele tiden og jeg har svært ved at trække vejret, helt ned i maven. Det hele er lidt en farlig cocktail lige nu og jeg prøver virkelig bare at komme igennem dagen. Jeg håber virkelig at det bare er et par dårlige dage, for jeg er stadig fast besluttet på at jeg vil ha en god jul, uanset hvad.
Klokken er mange og jeg skal i seng. Jeg har holdt mig vågen hele dagen, i håb om at få en god nat. Jeg er heldigvis rigtig træt, så håber på det bedste. Tankerne er mange og de slås om pladserne inde bag skallen. Kroppen sitre og jeg kan ikke få nok luft ned i maven. Jeg har tinnitus og der er sku alt for meget i vejen, som forstyrrer mig. Mon alt det kan soves væk?? Jeg prøver.. Nat Nat. <3
Liker, fordi jeg synes, det er så flot, at du kan sætte ord på og beskrive de ting, som er så svære for dig lige nu. Håber, du fik en god nats søvn <3 Kram <3
SvarSletMange tak.. jeg prøver at sætte ord på følelserne for at bearbejde alt det jeg pt går igennem. Det er ind imellem rigtig svært, men det er godt for mig at skrive om det og prøve at finde ud af, hvorfor min krop ind imellem reagere rigtig voldsomt. Jeg har sovet fra kl ca. 2 i nat til kl 8.30.. så det er egentlig okay, men måske en times tid for lidt.. ellers må jeg ha en lille morfar..
SletKram <3
Ja, du må tage dig en lur senere i dag :-)
SletAt skrive er en god måde at bearbejde ting og få større selvindsigt, synes jeg. Jeg er bare selv kommet ud af vanen med at skrive, og jeg har svært ved det i øjeblikket, og derfor synes jeg, det er så flot, at du skriver løs <3 Kram <3
Jeg har lettere ved at finde ud af hvordan min krop og mit sind har det, når jeg har skrevet det ned. Jeg har svært ved at være 100% åben her på bloggen, da jeg er meget offentlig her, men jeg prøver at beskrive så godt jeg kan, hvordan jeg har det.. Det hjælper mig rigtig meget at ha' bloggen..
SletKnus <3