Strandtur med Henriette.

Lige for tiden, prøver jeg ignorer en masse forstyrrende tanker og prøver bare holde fokus, på alle de dejlige ting. Jeg kæmper for at tabe lidt kilo, inden ferien og det går faktisk ret godt. Jeg har tabt mig ca 6 kg, på lidt over en måned. Jeg er meget aktiv og derfor også død træt om aften. Den står på træning, cykling og masser af gåture. I mandags gik jeg 14 km, i går trænede jeg, cyklede og gik en lang tur. I dag cyklede jeg til stranden med Henriette, der er ca 9,7 km hver vej og turen er fuld af bakker, så det giver gode ben. Og i morgen skal jeg træne igen, så der er fart på.

Turen til stranden i dag var helt perfekt. Vandet var fantastisk og luften varm. Det var virkelig afslappende og jeg har da også fået lidt sol, så jeg ikke er helt bleg mere. Vi havde frokosten med og brugte ellers bare tiden på at snakke. Det var rigtig hyggeligt og håber snart vi kan komme på stranden igen. Håber også at i nyder det gode vejr.

Årets første strandtur.

Sommeren er kommet og jeg nyder det. De fleste der kender mig, ved at jeg elsker stranden og bare skal derud, når det gode vejr kommer. Jeg er i en periode lige nu, hvor jeg nyder roen og mit eget selskab. Jeg har godt nok, spurgt et par stykker, om nogen ville med på stranden, men det er også helt fint at jeg har været alene afsted. Tirsdag kørte jeg direkte på stranden, efter min træning og var der i ca 3½ time.

I dag havde jeg ikke bilen, men jeg trængte til lidt motion og vejret var så dejligt, så jeg cyklede da bare til stranden. Det er ca 10 km hver vej og det gik faktisk bedre, end forventet. Troede jeg ville være helt flad på hjemturen, efter at ha ligget i solen, men det gik uden problemer.

Det gode ved denne årstid er at man næsten har hele stranden, for sig selv. Der er så meget ro og man kan virkelig bare slappe af og nyde det. Jeg har også været i vandet et par gange. Vandet er lidt koldt, men jeg elsker at blive kølet ned. Vandet ser lidt sjovt ud, lige for tiden, da det er fuld af pollen fra fyrretræer. Heldigvis ligger det mest i klumper, så man kan sagtens finde et hul og hvis man sparker lidt til vandet, falder det til bunds. Vores natur er fantastisk og smuk ikk?

Zumba og Romkugler.

Jeg har trænet i Fitness centeret, i snart 6 år og de sidste 3-4 år, har jeg haft en drøm om at prøve deres holdtræning. Det har bare været alt for angstprovokerende, til at jeg turde gøre det. Har hele tiden sagt at det pludselig ville ske. På vej til Odense i dag, sagde jeg til Søren at det nok, ikke lige var dagen i dag. Jeg har haft en travl uge og er virkelig træt. Vi snakkede også om at pludselig en dag, så sker det. Det skal føles rigtig og den rigtige dag, skal nok komme. 

Jeg ved ikke hvordan, men lige efter Søren havde sat mig af, tænkte jeg alligevel, måske skal jeg bare gøre det og jeg gjorde det fandeme. Spurgte en af deres søde medarbejder, om hun ville hjælpe mig med at booke tiden. Fortalte hende også at jeg aldrig, havde prøvet et hold før osv. Hun var simpelthen så sød og forstående.

Kvart i 10, gik jeg ind i salen og fandt en plads på gulvet. Folk kom ind, en efter en, jeg fik også lige hilst, på den mandlige instruktør Hachlafi, inden han satte musik på. Adrenalinen susede i kroppen, da jeg tog mine første Zumba trin. Det var super sjovt, men virkelig også hård. Det var en fed oplevelse og kæmpe sejr. Jeg tror aldrig jeg bliver sådan en, der træner hold hver uge, for jeg kan godt mærke at jeg bare bruger extra kræfter, når der er andre mennesker. Tror dog det er godt, når jeg lige trænger til at der sker lidt andet og jeg har helt sikkert, mod på at prøve igen, en anden dag.

Jeg er hammer sej ikk? Fatter slet ikke at jeg bare gjorde det, det er helt uvirkeligt for mig.

Søren skulle hente mig efter træning og det første han siger er: Skal vi så køre til Nr. Aaby og hente romkugler. Det er helt skørt, men jeg har længde, gerne ville smage de romkugler, som i Danmark er kåret som de bedste. Det er en ret lang køretur, men pyt, det skulle fejres at jeg havde haft, min første hold træning.

Havde lovet et par andre Ingress spillere, at hvis vi kørte så langt efter romkugler, så ville de også smage. Så jeg købte 15 romkugler. Prisen taler vi ikke om, men jeg har aldrig, købt romkugler for 142,50 kr før. De smagte godt og jeg er glad for, vi gjorde det. Køre jeg så langt efter romkugler en anden dag?, nej. Spiser faktisk aldrig romkugler normalt.. Det bedste ved de romkugler, var at dele dem med andre. :D

Forår, kom og ta' mig.

Den her weekend er virkelig tiltrængt og nu slår jeg altså bremsen i. Jeg har haft rigtig mange dejlige aftaler, de sidste 14 dage. Har nydt hvert et øjeblik, men kan også mærke at det nu er tid, til en lille pause. Føler mig stresset og det er lidt noget rod. Kan mærke det er begyndt at påvirke mig psykisk og så ved jeg at nu skal det tages alvorligt. Det første tegn er altid at jeg bliver enormt sensitiv, egentlig mest pga lyde og lys, denne gang. Og så har jeg glemt, de gode sunde rutiner.

Jeg startede derfor dagen med at lufte lidt ud, for derefter at lukke hele verden ude igen. Hader når jeg er nød til at rulle gardinerne ned, på en smuk solskinsdag, men det er bare nødvendigt engang imellem. 2 film, lidt frokost og en veninde sludder senere, tog jeg lidt varmt tøj på og gik mig en lang tur. Når først man er kommet ud af døren, er det jo ingen sag. Det var bare sådan en smuk dag, her på Nordfyn. Gik ca en times tid, men kunne godt ha' gået en længere tur, hvis ikke det var fordi, kulden var ved at tage mig..

Det her med de sunde rutiner er noget rod. Jeg sover ikke helt nok, spiser forkert og bevæger mig ikke, det jeg gerne vil. Jeg vil også rigtig gerne træne noget mere, men har smerter i min højre arm, så det har lidt begrænsninger. Men jeg gir ikke så let op. Jeg må finde de løsninger, der virker og er allerede igang. Heldigvis har jeg stadig mit gode humør og en smuk gåtur i solskin, var lige hvad jeg trængte til. Forår kom og ta' mig. 

Første blod donation.

På en lidt trist og grå onsdag, fik jeg for aller første gang, tappet og doneret blod i Blodbussen. Det var en god oplevelse og i dag. har jeg allerede fået besked om at min Blod, er blevet anvendt.

Jeg har været flere år om at blive bloddoner, en beslutning som egentlig var ret nem. Jeg besluttede nemlig for mange år siden at jeg gerne ville være bloddoner, men jeg turde ikke kaste mig ud i det, før jeg var 120% sikker på at det ville blive en succes. Så at jeg nu har doneret blod, for første gang, er en super fed personlig sejr.

For mig er det vigtig at kunne hjælpe hvor jeg kan, feks når der er forskning eller nu ved at donere blod. Når man er førtidspensionist og går hjemme, kan man ind imellem godt følge sig, lidt magtesløs i forhold til at være en del af samfundet. Jeg vil rigtig gerne gi noget tilbage og det her, er så min måde at gøre det på.

Kan kun anbefale at blive bloddoner og det er super nemt, når blodbussen holder i ens nærområde. Jeg har ca 100 meter derhen, så det kan faktisk ikke være nemmere. Personalet i bussen fortalte også at de savner lidt flere donorer i Otterup, så de kan komme forbi lidt oftere. Men generelt mangler de jo altid donorer i hele landet.

 bloddonor.dk