Kroppen reagere.

De sidste par uger har jeg virkelig været på overarbejde psykisk, min krop reagere på alt og det er blandt andet kommet til udtryk ved stress, tanker, tinnitus, træthed, usikkerhed, trøste spisning, paranoia, vejrtræknings besvær, angst, hysteri, frustration, tåre, søvn problemer, mareridt osv... Listen er utrolig lang..

Jeg har så hele tiden bildt mig ind at når min pensions sag var afgjort, så ville alle eller største delen af de ting forsvinde, som med et fingerknips.

Jeanette så let er der jo intet der er i dit liv..

Nå, men jeg levet stadig med alle de ting og det er hverken blevet værre eller bedre. Jeg har ingen ide om hvorfor det fortsætter, eller jo. Det er nok fordi jeg har været under et enormt pres, ikke bare i løbet af den sidste tid, men faktisk flere år. Det lyder lidt skørt, men de her pensions revurderinger eller kontroller har virkelig kostet kræfter og det er nok det jeg mærker nu. Der har været såå mange anstrengelser forbundet med det og nu er jeg langt om længe sluppet fri. Samtidig er det hele også utrolig angst provokerende, når jeg skal kigge lidt frem. Hvordan skal det mon gå i fremtiden, nu hvor jeg også skal klippet båndet til psyk.

Jeg har i denne uge isoleret mig en del, jeg er bare hjemme og i min egen bobbel. Synes det er svært nok bare at være til, men jeg ved også at isolation kan gøre det hele værre. Jeg burde nok finde på et eller andet og måske ses med nogen, men jeg har ikke kræfterne endnu. Det skal nok komme og jeg ved jeg nok skal få det bedre, er nok bare lidt i chok over, hvordan min krop reagere lige nu.

Skal helt ned i gear.

Dagen i dag har været afslappet, jeg forøger virkelig at få mig selv helt ned i gear. Jeg kan godt mærke at min krop ikke rigtig gider, men samtidig føler jeg mig nød til det. Ville ønske jeg havde noget mere og bedre energi, men sådan er det så bare ikke lige i denne uge. Jeg føler lidt at jeg hele tiden bare laver - ingen ting. Sådan er det selvfølgelig ikke, jeg passer på mig selv og gør de ting jeg kan. Jeg glæder mig sådan til at få min pensionssag afgjort d 26, kan næsten ikke holde ventetiden ud mere. Det er ikke fordi jeg konstant tænker over det, men jeg kan mærke det presser mig helt enormt alligevel.


Nå, men vi prøver at tage en dag af gangen og hygge os lidt ud af det. Til aften besluttede vi at lave hjemmelavet burger og selvfølgelig skal bøffen laves på grillen. Igen åbnede himlen sige lige midt i det hele og vi måtte vente 10 min på at det lige stilnede ned igen. Det lykkedes os og det smagte super godt.

Nu hænger jeg bare ud og stener noget tv. Jeg er lidt inde i min egen bobbel i disse dage, virker nok lidt fjern. Heldigvis er det kun en periode og jeg skal nok finde gejsten igen. Nu vil jeg læse lidt, er gået igang med min bog nr 6 i dag.

Min helt egen bobbel.

Det er ikke meget jeg har været hjemme i dag. Jeg har været til samtale på psyk i Middelfart og jeg kørte mig en lang omvej hjem. Ja jeg har næsten kørt Nordfyn tyndt. Jeg har turfet og samtidig set en masse, både skov og strand. Var faktisk også forbi mine Oldeforældres gravsted. Det var en lækker tur og samtidig en meget eftertænksom tur, hvor jeg bare har været i min helt egen bobbel.

Jeg har i mange år gået til samtaler på psyk. Jeg er kommet der ca 1 gang om måneden og det har været mit fristed. Det sted hvor jeg kan åbne helt op og sige alle de svære ting. Til juni skal jeg afsluttes på psyk og det er på rigtig mange punkter, helt uvirkelig for mig. De har virkelig hjulpet mig og selv om jeg godt kunne tænkte mig at fortsætte, så er det også okay at det er et kapitel, som lakker mod enden. Jeg har gennemgået en utrolig stor forvandling og er bestemt blevet et bedre menneske. Jeg er utrolig stolt af mig selv og min udvikling. Når jeg kigger tilbage kan jeg slet ikke forstå, hvor syg jeg faktisk var. Jeg er dybt taknemlig for at nogen troede på mig og at jeg selv fandt troen, på mig selv.

Hvis du vil læse om hvordan jeg blev syg, kan du læse indlægget: Lynet slog ned!

Ting jeg ikke kunne i 2006:

Handle
Gå til Lægen
Køre Bil
Huslige pligter (oprydning, rengøring, madlavning, tøjvask, økonomi)
Røre hoveddøren
Være sammen med andre
Snakke i tlf
Krops pleje (bad, tandbørstning osv)
Styre min vrede
Ha' kontrol over min angst.
Søvn
Sociale sammenkomster
Ventetid og stå i kø
Stilhed/tavshed
Stoppe tankemylder
Selvforståelse
Kontrol
Arbejde
Sensitiv

Ting jeg godt kan i 2015:

Kan sagtens handle, men kan stadig opleve angst, kan dog styre det.
Jeg har ingen problemer med at gå til lægen selv.
Elsker igen at køre bil.
Huslige pligter kan jeg sagtens, men det er jo kedeligt.  Skal ikke overdrives vel? :D
Håndtaget på min hoveddør er en sejr hver eneste gang. Kæmpe befrielse.
Jeg har til tider stadig svært med at være sammen med andre, men nyder det når det sker.
Snakker gerne i telefon, overvejer dog altid om jeg kan rumme det, inden jeg tager den.
Kropspleje er i dag en nydelse. Elsker selvforkælelse. :D
Jeg kan i dag godt styre min vrede, men jeg kan stadig blive rigtig hysterisk
Har i dag styring over min angst, jeg ved præcis hvad jeg skal gøre, når angsten kommer.
Søvnen er mig altid en gåde, det svinger meget.
Sociale sammenkomster er hårde og tager utrolig mange kræfter.
Jeg har stadig problemer med ventetid og at stå i kø, men det er blevet 75% bedre.
Stilheden har jeg det bedre med, men stadig ikke for længe.
Jeg har stadig utrolig meget tankemylder til tider, men det er ikke konstant, mere i perioder.
Har fået en utrolig stor selvforståelse, men der er stadig ting jeg er forvirret over.
Er stadig en kontrol freak, men synes det er blevet bedre og jeg øver mig virkelig.
Hvis jeg udsættes for pres fungere jeg ikke, derfor kan jeg ikke passe et job.
Jeg er blevet mere sensitiv, på alle sanserne.
Er meget mere opmærksom og det gør at jeg bedre kan takle nogle svære af de situationer.
Jeg er mønsterbryder og kæmper for et bedre og lettere liv.

Når jeg sætte det sådan op, er det jo tydeligt at jeg er gået igennem en enorm udvikling og jeg er dybt taknemlig for at ha fået muligheden. Jeg har stadig utrolig meget at kæmpe med og der mangler bestemt også ting på listen, men som i ved, så er der bare ting, som er for privat til bloggen. Listen får det til at se meget let ud og som om jeg pludselig kan alt, det er langt fra tilfældet, men jeg er kommet rigtig langt og super stolt. Jeg er kun kommet hertil fordi jeg har fået roen til det.

Hvis du ønsker at se nogen af mine mål for fremtiden så kig indlægget - Ønske Bræt