Et par hurtige, efter sommerferien.

Min krop og mit sind er åbenbart stadig indstillet på sommerferie tid, så jeg kan bare slet ikke komme i omdrejninger. Det gør dog ikke noget. Når jeg tænker tilbage, plejer jeg ha det virkelig dårligt efter ferie og er nød til bare at gå i koma. Sådan føles det ikke i år, jeg har det godt og er glad, men ufattelig slap og træt. Er nød til at acceptere at jeg lige har brug for at lade lidt op igen og finde ind til den ro, som på længere sigt gir mig lidt energi tilbage. Imens kan vi lige tage et par af de hurtige.

1: Har kun sovet 5 timer i nat, er så smadret og kan slet ikke hænge sammen.
2: Var ved tandlægen i går.
3: Skulle være sund fra i Mandags, men det går virkelig dårligt.
4: Shoppede lidt i går, men har egentlig ikke råd.
5: Har fået en fartbøde på 1000 kr.
6: Har snart fødselsdag.
7: Jeg er overdrevet træt og kunne godt sove en uge eller to.
8: Glæder mig faktisk til OL, skal følge alle vores seje danskere.
9: Man burde boykotte OL, men vil gerne støtte vores atleter.
10: Har ingen ide om, hvad jeg skal ønske mig i fødselsdagsgave i år.
11: Elsker stadig sommer, men pt glæder jeg mig til efterår.
12: Glæder mig til jeg skal ses med Gizmo igen.
13: Overvejer stadig en Blogger-Julefrokost.
14: Stop lige for den der tinnitus. 
15: Tror sgu jeg pjækker lidt i dag, kan man det som førtidspensionist?

Sommertid og Sund Fornuft.

Ved ikke helt hvad der sker for mig, men jeg kan åbenbart ikke sove længe mere. Den sidste uges tid er jeg vågnet kl 8, næsten hver dag. Det føles faktisk lidt, som om min krop er stresset.

Jeg ved at jeg altid har en periode, her når årstiden skifter, hvor jeg lige skal vænne mig til sommertid. Det er som om min krop, gerne vil en hel masse, men stadig ikke har fået samlet kræfter nok til det. Det laver en cocktail af uro og træthed, som er så frustrerende og udmattende.

Fik slæbt min krop ud af sengen, tog en hurtig skyller og lidt havregryn med rosiner. Fra i dag af er jeg tilbage med den sunde fornuft og med et farvel til sukker og cola zero. Jeg nåede kun lige over middag, så skreg kroppen efter sukker og har gjort lige siden. Her i starten, vil jeg holde lidt øje med hvad jeg indtager, med app'en lifesum, men mere for at danne mig et overblik og huske at spise nok af det rigtige.

Min vægt er steget ufattelig meget de sidst 2½ - 3 år og det piner mig. Jeg har aldrig vejet så meget som nu og selv alt det, jeg før har tabt, er nu tilbage plus lidt til. Har det egentlig godt med min krop, men jeg ved at det på ingen måde er sundt for mig at lave med min overvægt. Jeg er pisse bange for alle følgesygdommene og det er sådan set den eneste grund, til at jeg fortsat kravler op på hesten, om og om igen. Kan godt være jeg falder i, i perioder, men problemet kommer først rigtig, den dag hvor jeg helt giver op. Det er ikke fordi jeg har den helt store motivation, men kan ikke blive ved med at vente på den dukker op, er nød til at prøve. De sidste 2-3 år har kostet mange kræfter psykisk, jeg har skulle tage nogle beslutninger, omkring hvordan jeg ønsker leve mit liv, det har fyldt rigtig meget og er stadig noget jeg kæmper med. Mit største ønsker er at få lovet til at leve det liv jeg ønsker, med de mennesker som vil mig noget godt og på en mere sund måde, både psykisk og fysisk. Det hele handler for mig om sund fornuft, uanset om det er kosten, motionen, psyken osv.

I dag skulle Søren til et aften møde, så jeg skulle være alene hjemme. Jeg har derfor været en tur i Odense, for at shoppe lidt småting, finde nogle sunde alternativer og købe en fødselsdagsgave til Gizmo. Inden jeg kørte hjem smuttede jeg lige forbi Det Grønne Køkken og tog lidt aftensmad med hjem. Havde også købt en lækker frisk Ananas i Bilka, som jeg har smagt her til aften.

I morgen skal jeg med min Mormor til øjenlægen, så det bliver spændende og måske også lidt udfordrende. Min Morfar tager sig en fridag imens og jeg skal ud og køre med "offentlig transport". Eller det er jo mere sådan en stor taxa, men det er stadig ikke mig selv, der sidder bag rattet. Tror nu nok jeg skal klare det og så kan sejren nydes bagefter. 

En laaaang dag. Godnat!

Jeg her trukket det med rengøringen, lige længe nok, så i dag måtte jeg bare igang. Min krop skriger efter at få fred og ro, men det skaber uro når der er støv alle vegne. Jeg er ikke særlig god til at slappe af, hvis jeg konstant bliver mindet om noget jeg burde gøre. Men nu er det hele gjort rent og det tog mega lang tid, for jeg forvirrede mig selv hele tiden. Havde gang i 1000 ting på en gang og glemte hele tiden hvad jeg var ved. Når jeg har det sådan, bliver jeg hurtig frustreret og så tager det bare endnu længere tid.

Heldigvis fik jeg lavet en hel masse i dag og nu hvor det er overstået, nyder jeg det. Efter rengøringen skulle jeg hurtig ud og samle nogle underskrifter ind, vi er lidt utilfreds med en huslejestigning her hvor vi bor, så vi er nogle stykker som er gået sammen og vil prøve få det stoppet, plus at jeg vil klage over noget skimmelsvamp igen. Det er virkelig en kamp og har egentlig ikke rigtig kræfterne til det, men hvis vi gør det sammen, kan det være vi er heldige denne gang. Indtil videre er det da blevet til 31 underskrifter.

Den her dag har været lang og den har været hård. Havde så meget fortjent både pizza og slik, her til aften. Burde virkelig ikke, men den her dag, har tager pusten fra mig. Planen er at jeg fra Mandag, er nød til at tage min livsstil mere alvorligt, men nu er det weekend, jeg er smadret og kan ikke tænke klart. Tror jeg vil prøve slukke hovedet lidt og så er det vidst snart sengetid.

Håber i alle sammen har det godt, får en skøn weekend og at vi snart få noget Forår.  Nat Nat <3

Jeg må lytte til signalerne, Basta!

Humøret har det helt fint, men er virkelig konstant træt og har været i noget tid. Prøver at være tålmodig og acceptere at det bare ind imellem, er sådan jeg har det. Jeg har prøvet at se et par film i dag, men kunne egentlig ikke rigtig koncentrer mig om det. Har også prøvet at læse og sove, men heller igen af de to ting, kunne jeg finde ud af.

Hvis nu der kunne komme noget sol, varme og forår, så kunne det være jeg kunne finde lidt mere energi. Og hvis jeg havde mere energi, er der så meget jeg gerne ville, men som jeg pt hele tiden bare prøver skubbe væk. Det skaber sådan en dårlig cirkel, som jeg har svært ved at gøre noget ved. Jeg er nød til at tage min krops signaler alvorlig og lytte. Jeg har brug for ro og indtil da må tingene vente.. Basta!
 

Venter på et skud Forårs-medicin.

Jeg kan virkelig mærker at det har været et par hårde uger. Det er ikke fordi der er sket en hel masse, nok nærmere det modsatte. Først var Søren syg, så var jeg syg, så havde vi en uges ferie, så blev Søren syg igen og er faktisk stadig ikke helt på toppen. Jeg har også selv været små syg her i weekenden, så det har været et par uger, hvor ingen af os har haft særlig mange kræfter. Jeg elsker virkelig, når Søren er hjemme hos mig, men jeg får aldrig slappet af på samme måde, når han er her. Det er ikke hans skyld, men min sensitive sind der hele tiden "lytter" og er opmærksom på alt der sker omkring mig. Den mindste bevægelse eller lyd og hele mit system er lys vågen. Jeg har et par gange forsøgt at gå ind i seng, for at få en lur, har lukket døren, taget ørepropperne i og forsøgt at slukke for verden, men to sekunder efter, lister jeg en af ørepropperne ud, fordi jeg lige synes jeg hørte noget, måske gik Søren, hvad laver han mon osv.. Det er simpelthen så latterligt at mit sind er så opmærksom, på hvad der foregår.

Nu er det hverdag igen, Søren er taget tilbage på job og jeg skal forsøge finde tilbage til hverdagen. Jeg savner at Søren er her, men jeg kan også mærke at jeg har utrolig meget brug for, min alenetid om dagen. Skal prøve finde mig selv igen og min krop skal ha noget ro. Er faktisk også bagud med søvn og det mærker jeg, ved at angsten kommer snigende. Jeg har den sidste måneds tid, haft noget dødsangst liggende i baghovedet. Det er værst når jeg skal sove, men prøver læse, for ikke at tænke på det. Indtil videre går det okay med at ignorer det, men det er der konstant. Det er ellers længe siden, jeg har haft besøg af dødsangsten. Der er ca 9 måneder siden, jeg stoppede på psyk og jeg har klarer det sådan set super godt. Er godt klar over, hvor min dødsangst kommer fra. Jeg er overvægtig og det gør mig dagligt bange, for alle de der livsstilssygdomme. Er sådan set ikke ked af min vægt, mere bare bange for det der følger med. Ved virkelig bare ikke, hvor jeg pt skal finde styrken henne. Håber hele tiden at foråret kommer, så jeg kan komme ud og cykle, gå nogle flere ture eller få et flip i Mors have. Igen forstår jeg ikke, hvordan almindelig mennesker klare at arbejde, passe sit hjem, ha børn, træne, lave mad osv. Hvordan gør de?

Overvejer at ringe til lægen og få lavet et sundhedstjek og en snak. Hun er meget forstående og vi har en aftale om at når angsten er ved at gøre mig til hypokonder, så laver vi bare et sundhedstjek. Udover det, så håber jeg på vi snart fået et skud forårs-medicin, kan snart ikke vente mere.

Så er det sgu weekend.

Billede her er fra onsdag. Henriette, Thea og jeg var en tur i Odense og spise en god brunch. Henriette har aldrig før prøver at spise brunch ude i byen før, så det har vi snakket om længe at vi skulle prøve. Vi tog selvfølgelig på Eydes i Odense, byen bedste sted. De har dog sat prisen lidt op, men det er lige meget, det smager sååå godt. :P

I går var jeg også sammen med dem. Vi var en tur i IKEA, Jysk og ude og hente et bord, Henriette måtte få gratis af en fra Facebook. Bagefter hjalp jeg lige Henriette med at holde øje med prinsessen, imens hun lige fik samlet bordet og handlet.

Nu er det fredag og vi går lidt i koma her. Søren har ligget syg siden i mandag og vi har lige været en tur ved vagtlægen. Han har både bihule og pandehule betændelse og er nu på penicillin. Jeg har også selv været skidt i dag og håber godt nok ikke jeg ender med det samme.

Vi har virkelig ingen kræfter, så vi tog bare en kebab-mix med hjem og er nu bare gået omkuld på sofaen. Har også handlet cola og bland-selv-slik, så nu går kampen ind for at vi kan blive raske.