En cykeltur og et impuls køb.

Det meste af dagen i dag har jeg faktisk bare slukke for hjernen og spillet noget SimCity. Til sidst blev det lidt for meget og jeg tænke at jeg kunne cykle ned og handle. Da først jeg var kommet op på cyklen, besluttede jeg mig for at køre en lille omvej og pludselig havde jeg kørt 7,7 km. Vejret var jo helt perfekt og det var virkelig en dejlig tur.

Fik også handlet ind til en lækker pasta ret med bacon, grøntsager, pesto og cremefine. Det er ikke det sundeste, men efter en god cykeltur er det jo helt ok.


Jeg har i noget tid nu, kigget en del på nogle aktivitets-armbånd. Det er et armbånd der måler ens aktivitet, bla. skridt, puls, søvn osv. Har læst stolpe op og stolpe ned om alle de fine armbånd, men synes det er en jungle. I min Sundt gruppe på Facebook, kom jeg og en veninde, så i dag til at snakke lidt mere om det og vi var begge ret enige om, hvilket armbånd vi var mest til. Inden jeg fik set mig om, opdagede jeg at der i dag også var 10% rabat ved Power og 1,2,3 så havde vi begge bestilt et armbånd til 700 kr. Jeg synes det er vildt mange penge og det er penge jeg helst ikke ville bruge, men nu er det gjort. Jeg har købt et FitBit Charge HR 

Mit problem har hele tiden været at jeg nok er nød til at vælge, om jeg vil fortsætte med at ha mit medlemskab i motionscenteret eller om jeg hellere vil træne selv, ude irl. Kan godt mærke at jeg pt synes det er fedest, bare at hoppe op på cyklen og køre en tur. Når jeg træner køre jeg normalt helt til Odense og det tager hurtig mange kræfter pga andre mennesker. Mit sind er hele tiden på overarbejde når der er andre. Jeg kunne måske godt bare sætte mit medlemskab på pause i ½ års tid, men får jeg det så brugt senere. Synes virkelig det er svært også fordi jeg kun betaler 99 kr om måneden. Det tilbud tror jeg ikke jeg kommer til at kunne få en anden gang. Jeg har været medlem derinde i et par år nu, men tror max jeg har brugt det 10 gange om året. Er det så det værd. Det er en svær beslutning at træffe synes jeg. Måske skal jeg gå al in med selv-træning, men hvad så til vinter. Kender mig selv godt nok til at vide at jeg ikke er så nem at lokke igang der.
What to do?

Snevejrs Mandag.

Det meste af min Mandag har jeg brugt på sofaen. Da jeg stod op, fandt jeg kæresten i stuen med mavepine. Vi fik lidt morgenmad og så en film, eller jeg så faktisk 2 film. Total hygge.

Planen var oprindeligt at jeg ville ind og træne i dag, men valgte at blive hjemme ved kæresten og hygge. Han måtte dog lige ha en Morfar og samtidig var det stoppet med at sne. Jeg sprang derfor på cyklen og tog 6,4km på 31 min. Det er ikke specielt hurtig, men det var glat nogen steder og jeg turfede samtidig. Når man turfer, skal man ind i en zone og stå stille, til den siger Zone Taken. Elsker virkelig den app og den motivere mig virkelig til at komme ud og bevæge mig lidt. Kan ikke huske hvornår jeg sidst har cyklet om vinteren i sne. Jeg var lidt bekymret for om jeg ville vælte, men jeg klarede den sku. Heldigvis er de fleste veje og cykelstier blevet fejet og saltet.

Ud over at det har været en rigtig hyggeligt dag, så er jeg også røv forvirret i disse dage. Jeg har svært ved at samle mine tanker og sætte dem sammen. Jeg har også utrolig mange løse ender. som svæver rundet om hovedet på mig. Jeg ved det bare er en periode og at der nok skal komme mere ro på, men hold op, hvor er det udmattende. Det gode er at jeg nu er igang med 2. måned, i det nye år og jeg formår stadig at bruge min sunde fornuft. Jeg er stolt af mig selv og jeg bliver mere og mere motiveret, for at komme under de 100 kg. Det er "kun" 8,5 kg, det må altså kunne lade sig gøre, jeg har jo gjort det før.

Smuk Søndag.

Det har simpelthen bare været sådan en dejlig weekend og vi har rigtig fået hygget. I dag har også været en lidt aktiv dag. Efter morgenmaden besluttede jeg at jeg da lige kunne cykle en lille tur, imens Søren ordnede akvarier. I det jeg stiger op på cyklen begynder det at sne, men det skal da ikke slå mig ud. Jeg fik cyklet en tur på 5,7 km og hvis min mobil ikke var gået ud midt i det hele, hvad jeg nok taget 2-3 km mere, men dem har jeg så til gode.

Et bad, et stykke rugbrød og så var vi ellers på vej til Odense. Vi manglede lige lidt hamster foder og et par små fisk. Det blev til 10 små fisk og nogle rejer.. Der skal jo lidt nyt i akvarierne engang imellem og det er efterhånden længe siden, vi har købt noget. 

På vejen hjem fra Odense havde vi bare en smuk himmel, vi aftale derfor at vi hurtig ville handle, bage lidt knækbrød og så kunne vi sætte kursen mod havet. Jeg har længe gerne ville se lidt vand og en smuk solnedgang. Jeg elsker virkelig solnedgange og øv, vi kon desværre 1 minut for sent. Himlen var dog vidunderlig alligevel :D

Det var skønt at se himlen folde sig ud og ja vi er på rette vej mod forår og jeg glæder mig. Ja og selv om vi kom forsent i dag, så er jeg sikker på vi nok skal nå mange andre solnedgange i 2015. Kan næsten ikke vente. Kom bare an.

Efter en lørdag med cola, fed mad og dessert var det i dag tid til at vende tilbage til det sunde. Det er utrolig at man så hurtig mærker at kroppen har fået usundt. Har følt mig oppustet og trænge bare til noget sundt igen. Det blev til stegt kylling, salat, avokado, tzatziki og grov flute. Det smagte vidunderligt og var alt det min krop havde brug for.

Nu er klokken mange og weekenden er slut. Hvor blev den lige af, synes dagene forvinder for mig pt. I morgen starter en ny uge og jeg glæder mig. Håber i har haft en dejlig weekend og kommer godt ind i den nye uge.. Nat Nat.

Frisk luft og solen i mit ansigt.

Sov kl 5, stod op kl 12. Ja min søvnrytme er pisse skæv for tiden, men de timer jeg sover, er virkelig gode. Jeg var træt da jeg stod op og da jeg så det var snevejr, var jeg lige ved at gå tilbage i seng. Jeg kastede lidt morgenmad i hovedet og pludselig var alt sne væk og solen skinnede ind. Jubii....

Jeg fik hurtig skrevet en indkøbsseddel og gjort mig klar. Op på cyklen og deruda.. Ha Ha..

Jeg fik handlet og det blev faktisk også til en cykeltur på ca 9 km. Luften var frisk og solen føles fantastisk i mit ansigt. Fik da også turfet et par zoner. Det var virkelig skønt og der er bare med at nyde det, når chancerne er der. Jeg glæder mig allerede til foråret rigtig kommer og jeg virkelig kan komme ud og cykle. Jeg har på ingen måde fortrudt at jeg brugte mine fødselsdagspenge til en ny cykel. Elsker den.

Jeg forsøger mig stadig med at holde den sunde stil og synes det går okay, med at bruge den sunde fornuft. Min krop skriger efter sukker, men jeg har faktisk ikke rigtig fået noget sukker. Jeg fik et par stykker slik i biffen i går, men det er sådan set også det. Jeg synes faktisk jeg er ret sej.

I får en hurtig snap.

Ja i får kun en lille svedig snap herfra, har nemlig kørt mig selv godt og grundig træt. :D

Formiddagen brugte vi på at køre til Otterup en tur, vande, fodre fisk og hamstre og et smut forbi de gamle. Det endte så med et besøg på næsten 3 timer. Vi sad lige så godt i skyggen og mutti har sørme fået en iPhone. Weee.. Nu mangler vi kun at hun kommer på Facebook. :D

 Fra kl 16.30 til 17.30 skiftede jeg mellem at solbade og vande mig selv, med svigermors haveslange. Måtte vande mig selv 5-6 gange, for at holde varmen ud.

Til aften fik vi en lækker burger fra Mauritz. 

Ja og nu til afslutningen. Vi har kørt os selv helt flade, med en lang aftentur på cykel. 25,5 km turfing blev det til. Det tog os næsten 2 timer. Jeg sveder som en hest nu og er totalt smadret. Jeg kan seriøst ikke huske, hvornår jeg sidste har cyklet så langt, det er nok ca 20 år siden, vil jeg tro. Vi er sgu for seje.

Nu vil jeg gi op for i dag og falde om på skjoldet.. Nat Nat. :D

Lækker Aften.

Det har været en rigtig dejlig aften her i det Nordfynske. Vi lavede en lækker fuldkorns-pizza på grillen til aften. Er faktisk enormt overrasket over, hvor god den købe fuldkorns-bund var. Normalt ville jeg lave dejen selv, men i dag blev det den lette løsning. Efter aftensmaden, så vi grill-feber på Tv2 og så var det ellers op på cyklen. Det er efterhånden nogen dage siden, vi sidste har taget en ordenlig aften tur på cykel, men det blev også til en lang tur. 16,3 km på en time. Det synes jeg egentlig er ret godt klare. Det blev ny rekord på min Endomondo. Den registrer desværre kun rekorder, når man cykler i mere end en time. Det var en forbedring på næsten 3 km i forhold til, den gamle registreret rekord fra sidste år. Det var en skøn tur og vejret var også helt perfekt. Nu er vi hjemme igen, har lige været under bruseren, Søren er kravlet i seng og inden længe skal jeg samme vej.

Håber også at i har haft en dejlig dag og aften. <3

Dagen.

Her har det været en rigtig dejligt dag. Jeg har brugt det meste af formiddagen, på rengøring og en masse voksen-praktiske ting. Eftermiddagen stod på afslapning og en god lille lur. Til aften fik vi rødspætter, med nye kartofler og persillesovs. Det er ikke lige det aller sundeste, men jeg har haft den vildeste lyst længe. Det smagte helt fantastisk og jeg fortryder intet. Vi tog bagefter en 12 km aftentur på cykel, så mon ikke det går alligevel. Da vi kom hjem, var det direkte ind under den kolde bruser og så en masse dejlig creme. Fortrød dog hurtig den creme. Creme og 25 grader varme er ikke lige frem en god ide. Føler mig simpelthen så klistret og overvejede faktisk, om jeg skulle tage et bad mere. Jeg må holde ud, min tørre vinter-hud har godt af det. Sidst men ikke mindst, er jeg nød til at nævne tomatplanterne. De vokser og vokser og der er så mange knopper og blomster i. Synes det er lidt utrolig at det går, så godt med dem. Om jeg passer dem helt rigtig, aner jeg ikke, men et eller andet må jo være rigtig, når der er blomster. De kloge siger jo at øvelse gør mester, så mon ikke jeg lære det en dag.

Nu slapper jeg af, stener lidt tv og der går nok ikke længe, før jeg skal i seng. Synes varmen gør mig helt slap og træt. Min dag har været skøn og det håber jeg også jeres har været. <3

Skøn og aktiv Mandag.

Sådan så jeg ud til formiddag efter min cykel tur på 12,7 km. Turen tog ca. 1 time og 10 min, det er virkelig ikke særlig hurtig, men jeg havde en del stop fordi jeg samtidig turfede. Nogen husker måske at jeg sidste år snakkede en del om den her gps app, hvor man kan snuppe zoner. Hvis du ikke kender Turf kan jeg kun sige: Prøv Det!!

Jeg havde samtidig lige et stop, ovre ved min Mor. Har nu i 2 dage, ledt efter mine Solbriller, men de var pist væk. Tænkte at de måske var havnet ved min Mor, efter det ballade med min Cykel, den anden dag. Rigtig nok. Tak for mangel på info: Mor.. :D

Jeg brugte også lige to minutter på at kigge på blomster i hendes have, der sker så meget nu hvor det er sommer. Elsker det og glæder mig til det engang er min tur, til at få en have.

Efter den gode og meget svedige tur på cykel, vendte jeg hjem. Fik ryddet lidt op, vasket sengetøj og kom derefter under bruseren. Jeg fik så den tanke at jeg ville køre til Odense og shoppe lidt og samtidig kunne jeg tage Søren med hjem fra Job. Søren har længe trængt til en ny Sommer dyne, den han sover med nu er efterhånden antik, det er lidt pinligt, men den er nok 20 år gammel, måske mere. Heldigvis havde jysk tilbud, 2 fiber dyner for 229 kr. Jeg trængte faktisk ikke til en ny, den jeg har er kun 1 år gammel, men den kan nu få lov til at være reserve dyne.

Jeg smuttede så ind til centrum, fik købte lidt af det der epsom salt i helsam, som jeg har nævn før. Søren bruger det pga hans psoriasis. Derefter var jeg et smut i H&M, Det blev til to T-shirts til Søren, et par ballerina sko og en pakke hårnåle til mig.

Da jeg fik ud af H&M gik det op for mig at jeg helt havde glemt at få noget at spise efter cykel turen. I det jeg kom i tanke om det, skreg min krop efter mad. Jeg faldt over Cafe Creamy og snuppede en hurtig sandwich. Tror faktisk det er første gang, jeg sådan rigtig spiser offentligt alene. Det smagte virkelig godt og så havde jeg lige kræfter til at gå over til bilen igen og hente Søren.

Vi er hjemme nu og omg dette indlæg, er ved at udvikle sig til en roman.. Sorry.  Søren blev rigtig glad for at jeg har købt nye dyner og han kunne også rigtig godt li de t-shirts, jeg har købt til ham.Nu holder vi pause og restituere. I aften skal vi på Musikhuset Posten i Odense og høre Lukas Graham. Vi glæder os begge helt enormt, det bliver så fedt. :D

Håber også at i har en skøn Mandag <3

Skøn dag og lækker træt.

Det var lige før jeg jublede, da jeg stod op til morges. Sygdommen havde heldigvis forladt min krop. Jeg plejer at ligge mig i ca. 14 dage, når først jeg først bliver ramt. Det betød pludselig at dagen kunne blive lidt sjovere og det var tiltrængt. Må nok indrømme at sofaen var ved at være for kedelig.

Jeg brugte de første par timer på at rydde lidt op og ordne vasketøj. Jeg nåede også lige at få tomat-madder til frokost, inden jeg skulle ud af døren. Turen gik over til min Mor, hvor jeg var i et par timer, fik klippet ca 5 cm af garnet og ellers sad vi bare i haven og nød vejret. Ved 17 tiden cyklede jeg hjem igen, vi fik grillet kyllingefilet til aften og så besluttede vi os for at nyde en god cykel tur. Det blev til hele 12,3 km og synes faktisk vi er for seje. Det er kun 2 gang i år vi cykler, men det var bare så lækkert.

Vi var ret svedige og trætte da vi kom hjem, så en hurtig tur under bruseren og så lavede vi en god smoothie med appelsin, æble, ananas og jordbær. Den var fantastisk og kan lige holdet sukkertrangen på afstand. Må indrømme at min krop i disse dage, skriger efter sukker, men jeg kæmper og det skal nok lykkedes at vinde over sukker-monsteret, som bor inde i mig.

Det har været en rigtig dejlig dag og har fået mig selv kørt lækker træt..

Håber også at du har haft en lækker dag. :D