Føler mig ærlig talt lidt...

Jeg har været tidlig oppe for at ringe til Lægen. Ryggen gør så ondt nu at jeg stort set ikke kan bevæge mig. Har virkelig mange smerter og da jeg opdagede at jeg nu har haft smerter i 1 måned, måtte jeg tage tyren ved hornene, eller hvad man nu siger.

Jeg ringede derfor til lægen her til morges, desværre var min egen læge der ikke. Talte med en anden og hun mente bestemt ikke, jeg skulle fortsætte ved kiropraktoren med ryggen. Hun ville gerne ha mig til en fysioterapeut. Desværre er der jo påske alle steder, så hendes råd var smertestillende indtil på tirsdag, hvor jeg kan tale med min egen læge og kan få en henvisning til en fysioterapeut.

Jeg sidder nu tilbage med en underlig følelse. Burde kiropraktoren ikke selv ha foreslået at jeg skulle i noget andet behandling, i stedet for bare at blive ved med at knække med min syg ryg. Jeg kan virkelig ikke rumme at jeg på en aller anden måde, føler at han har gjort min ryg værre. Jeg ved at han har gjort et forsøg på at hjælpe mig, men hold nu kæft hvor føler jeg mig alligevel lidt snydt. Jeg fortalte ham allerede efter første gang at jeg ikke længere følte at der var noget der sad i klemme.

Jeg har en ny tid ved kiropraktoren tirsdag. Jeg har allerede brugt ca 2000 kr og har stadig en regning på 700 kr. Han har hjulpet mig meget med mine øjne, men alt i min krop stritter imod. Hvis jeg ikke kan være 100% sikker på at det han gør virker, så er det altså ikke 341 kr værd om ugen. Det er ufattelig mange penge for mig. Lige nu tænker jeg virkelig mine muligheder igennem. Skal jeg brokke mig, evt klage, skal jeg bare betale, skal jeg aflyse, skal jeg ha mere behandling med mine øjne. Synes virkelig det hele er frustrerende i dag og jeg dur virkelig ikke til den form for usikkerhed. En del af min sygdom handler om at jeg har svært ved at finde ud af, hvad der er rigtig og forkert, behøver jeg nævne at dette ikke gør det lettere. 

Jeg tror jeg sender ham en mail, hvor jeg skriver at jeg ikke ønsker at fortsætte. De øvelser han har vist mig med mine øjne, kan jeg sagtens selv fortsætte med og ud over det, ved jeg at jeg skal træne min balance og mit muskel-korset. Med hensyn til mine øjne, er der helt sikkert sket noget og det har jeg virkelig respekt for. Jeg er også sikker på at det kan blive endnu bedre, men jeg kan ikke rumme det lige nu. Min ryg er det vigtigste lige nu.

Jeg er lige nu snot forvirret, men håber jeg over de næste par dage kommer frem til en løsning. Nu vil jeg hoppe i noget tøj og gå ned på apoteket og hente noget smertestillende og nogle varme-plastre. Ja og bagefter tror jeg sku jeg er nød til at ha en lille morfar, alle de tanker gør mig ærlig talt træt.

Bøvl med ryggen, men skøn spontan eftermiddag.

Jeg startede dagen lidt forvirret, kan godt mærke at jeg lige skal vænne mig til sommertid. Jeg fik ca 6 timers søvn og det er i underkanten til mig. Det blev kun til et hurtig bad og så var jeg op vej ud af døren. Heldigvis er kiropraktoren ikke så langt væk..

Ja min ryg er stadig noget møg og det ser ikke ud til at den har tænkt sig at få det bedre, lige med det samme. Smerterne sidder helt nede ved mit haleben og mit bækken. I dag knækkede han min ryg et par stedet og et eller andet må han ha ramt for jeg blev pludselig ret svimmel og måtte ligge ned. Gik også derfra med ret mange smerter. Jeg har fået lidt forskellige øvelser og så skal jeg bevæge mig lidt hver dag. Cyklede derfor en lille omvej hjem på ca 5 km.

Bagefter måtte jeg smide mig på sofaen med benene oppe og slappe helt af. Endte dog faktisk også med at jeg faldt i søvn og fik ca. 2 timers søvn. Skønt. Da jeg vågnede lå der ubesvarede opkald og en sms fra min veninde. Hun var tilfældigt på vej til Odense og ville høre om jeg havde lyst til at mødes. Det kan man på ingen måde sige nej til, så jeg måtte op af sofaen, ha lidt vand i ansigtet og så afsted.

Jeg havde ikke fået det store at spise, så vi blev enige om at tage en sen frokost. Faktisk ville vi ha været på Flammen, men de har kun åbent til frokost lørdag. Ja og nogen af de andre steder, havde kun frokost til kl 15, så vi kom lige for sent. Derfor endte vi på Jensen's og det var da også ok. Jeg fik en frokost bøf, med fritter, sauce og en gang salat-bar. Det bedst var at se hende igen og at vi lige havde lidt tid sammen. Sådan en spontan tur, giver mig bare såå meget godt. Lige hvad jeg havde brug for. Kl 17.46 var hun på toget og jeg vendte næsen hjemad. Ialt har det været en dejlig start på ugen, hvis jeg altså ser bort fra bøvlet med ryggen.

Tak smukke Heidi for en skøn eftermiddag, ville ønske vi kunne gøre det noget oftere. Du er pis dejlig og jeg er rigtig glad for at vi er sammen. <3

Jeg kan faktisk læse igen.

Jeg har været forbi bibliotek igen i dag og denne gang lykkedes det mig sørme også at få bøger med hjem. Vildt ikk?? ha ha

Jeg er seriøst stolt af mig selv. Havde virkelig ikke regnet med at jeg skulle komme til at læse igen. Jeg her i mange år undgået det, fordi mine øjne ikke har kunne holde fokus. 3 linjer og jeg havde totalt glemt, hvad jeg læste og måtte starte forfra. Men nu kan jeg læse igen og det er faktisk rart. Jeg aner ikke om det er fordi jeg har det bedre og har lettere ved at finde ro, eller om det faktisk er min behandling som virker. Jeg synes i hvert fald at træningen med mine øje, har en eller anden form for positiv virkning.

Jeg er i dag blevet færdig med min første bog i lang tid (Sophie Kinsella - Hvem er jeg). Ja og så skulle jeg jo igang med en ny. Jeg valgt at gå igang med en, som jeg faktisk har læst før. Den første rigtige bog jeg fik, fik jeg af min mor, da jeg rejse til Holland og skulle bo som Au Pair. Den hedder: Hvor hjertet er. Jeg læste den ret hurtig dengang og den fik mig til at få lysten til at læse. Udover bøgerne fra folkeskolen, var det den første rigtige bog jeg ejede og læste. Desværre skete der det at jeg kom til at låne den ud til en, som lånte den videre og pludselig glemte de hvor den var. Jeg har i mange år, tænkte at jeg skulle læse den bo igen. hvis muligheden bød sig. Ja og nu efter ca 15 år, har jeg lånt den på biblioteket og har læst de første 86 sider.

Man kan ikke rigtig gi sig i kast med bøgerne, uden et bogmærke og hvad gør man så, man må jo lave et selv. Jeg hækler virkelig ikke meget for tiden, håndledet vil simpelthen ikke være med til det. Skal heldigvis ha det undersøgt om 14 dages tid på sygehuset og er såå spændt på resultatet.

Nå, men jeg kunne lige klare 3 hurtige rækker og det er jo bedre end ingenting. Det er simpelt og praktisk..

Klokken er næsten to og jeg har lige taget et rugbrød ud af ovnen, hele lejligheden dufter af rugbrød og jeg skal jo tage mig sammen og gå i seng. Har faktisk også fået bagt knækbrød i dag, det har jeg ikke rigtig haft overskud til i et par uger nu. Søren har også bagt en kage, som vi skal ha med i morgen. Vi skal nemlig ud og deltage i et event, men den historie får i lige i morgen.

Nu vil jeg slukke, lukke og smide min gamle stive krop ind i seng. Jeg fik ikke engang fortalt jer om min tur ved kiropraktoren. Der skete nu heller ikke så meget, han tjekkede mine øjne, knækkede min ryg og rev i mit håndled. Han mindede mig også om at efter alt det her sygdom, må jeg igang med mere bevægelse igen. Jeg har lovet ham at jeg så småt er igang igen. Vi har faktisk cyklet 5 km og gået 8,4 km i dag.. Ej sshhhh.. sengen.. Nat Nat..  Ole Lukøje kom an!

Halsen, Kiropraktoren og jagten på en bog.

Har haft noget kriller i halsen i 2 dages tid, men da jeg vågede til morges, havde det udviklet sig. Så nu har jeg rigtig ondt i halsen og en krop som bare er smadret. Jeg lå i sengen i næsten 1½ time, inden jeg kunne tage mig sammen og kravle op. Op skulle jeg, da jeg havde en aftale med min Kiropraktor.

Synes han kastede lidt rundt med mig i dag. Han fik både trukket og knækket lidt med min ryg, min ene skulder og mit håndled. Ud over det fik vi testet min balance og  mine øjne igen. Balancen er det samme, men udholdenheden er bedre. Det betyder at min krop kan holde balancen i længere tid og det er faktisk et stort fremskridt. Det er lidt det samme med mine øjne, jeg kan holde fokus i lidt længere tid. Det er ikke en stor udvikling, men der er helt klar sket noget og det er virkelig lækkert.

Jeg skal fortsætte med at lave mine øvelser og så skal jeg prøve at få trænet mit korset, eller hvad man kalder det. Jeg har ikke været inde og træne i motionscenteret i et par uge pga sygdom, solskin, mit håndled osv men når det her med halsen er ovre, så må jeg altså afsted igen. Satser lige nu på at jeg måske kan Mandag.

Kiropraktoren nævnte også at jeg måske kunne prøve læse lidt igen. Noget jeg ikke rigtig har gjort i nogle år. Jeg har simpelthen ikke kunne koncentrer mig om det og har slet ikke kunne holde mine øjne fokuseret. Læste bare den samme linje igen og igen. Den sidste bog jeg læse var Geo's - Ikk' for sjov. Det er ca 1½ år siden og den eneste bog, jeg har læst helt færdig i ca 10 år.

Jeg tog forbi biblioteket, men det er jo en verden jeg slet ikke kender og det endte med jeg gik derfra, uden en bog. Jeg har ingen ide om hvad jeg skal kigge efter, hvad der kan fange min interesse og hvad jeg kan læse. Det skal være noget som er super let at læse og som stadig giver mig et eller andet. Overvejede faktisk om jeg bare skulle tage en børnebog med hjem. Kan godt være jeg er nød til at ha lidt hjælp. Kender du en bog for mig eller har en jeg kan låne, så sig endelig til. Jeg er lidt lost lige nu.

Aftenen skal bruges på sofaen og på at få det bedre. Lige nu nyder jeg en kop kakao og putter med dynen. Kæresten er igang med at lave hans verdensmester lasagne til mig. Han er altså virkelig bare vidunderlig.

Håber i får en god start på weekenden. <3

Hokus pokus eller åbenbaring.

I formiddags var jeg forbi kiropraktoren. Han har nu fået analyseret den neurologisk balance og øjen undersøgelse, jeg fik taget i torsdag. Det er virkelig indviklet at forklare, men den viser hvor svært jeg har ved at fokusere med mine øje. Mine øjne vil hurtig kigge væk og bliver trætte efter kun få sekunder. De viser også at mine hjernehalvdele, ikke arbejder ordenligt sammen. For mig virker det hele stadig lidt besynderligt og sådan lidt hokus pokus agtigt, det sjove er dog at jeg faktisk kan mærke det. Jeg skal derfor træne mine øjne og sætte lidt gang i min højre hjerne halvdel. Jeg skal feks lave ottetaller med min venstre arm nogle gange om dagen. Ud over det har jeg også fået et program på min computer, hvor jeg skal fokusere på en grøn plet, som bevæger sig. Den er indstillet helt bestemt, efter hvad min test viste. Det program skal jeg træne med 2 gange om dagen.

Det lyder helt tosset at det på sigt, skal fjerne nogle af de fysiske skavanker, jeg har fået af at være syg i så mange år. Han mener feks at det kan hjælpe mit håndled, min ryg, mine ben, mit hoved osv.. Det skal skabe noget indre balance og stabilitet. Nu er jeg jo typen som er frisk på det meste, hvis bare det kan hjælpe mig. Samtidig tænker jeg lidt: Jeg skal se/mærke det, før jeg tror på det. Indtil videre har det været en åbenbaring, for jeg er sikker på at han har ret i at jeg har fået utrolig mange fysiske skavanker pga de mange psykiske ting.

Desværre er det jo ikke billigt med sådan en kiropraktor. Jeg har fået en førstegangs undersøgelse, den neurologiske undersøge og i dag en almindelig konsultation og prisen for de 3 gange er ca 1500 kr. Jeg synes det er dyrt, men hvordan kan jeg på forhånd vide, om det er pengene værd. Kan mærke at jeg er nød til at prøve det her, heldigvis er de dyreste undersøgelser overstået.

Nu skal jeg bare lave mine øvelser i 1½ uges tid og så skal jeg over til ham igen. Jeg håber meget at jeg der, kan mærke bare en lille forskel.

Hjerne gymnastik og udvikling.

Så blev det torsdag, jeg synes bare denne uge er gået alt for hurtig, men samtidig er det en rigtig god uge. Det er som om jeg langt om længe får mere og mere styr på mine løse ender og det er sku en befrielse.

Jeg har været ved kiropraktoren igen i dag og det er altså utrolig spændende. Ryggen er ikke helt på plads endnu, men jeg fik et ordentlig knæk i dag, så håber at jeg i morgen kan mærke forskel. Ud over det så fik jeg testet min balance og det ser faktisk ikke helt så slemt ud, som jeg havde frygtet. Jeg fik også lavet sådan en øjentest, som viser hvor god eller dårlig, jeg er til at holde blikket og hvordan min hjerne sender signaler. Testen skal lige analyseres rigtig,  men det var ret tydeligt at mine to hjernehalvdele, har store problemer med at tale sammen. Det kan på nogle punkter minde om en person med adhd's hjerne, selv om jeg ikke har den diagnose. I næste uge vil jeg få et mere præcist svar på prøverne og kan næsten ikke vente. Ja og hvad skal alt det så gøre godt for. Altså hvis jeg kan træne mine hjerne og dens signaler, så kan jeg med tiden få en bedre indre balance i min krop og det kan betyde at jeg vil ha lettere ved at fokusere, hvilket kan gi meget noget ro og det vil samtidig kunne fjerne nogle af de skæve skavanker min krop har fået. Det er ret tydeligt at jeg har taget skade af at bo så meget i min seng, den gang jeg blev syg, men heldigvis kan der gøres noget ved det.

Jeg skal derover igen på tirsdag og er såå spændt på, hvad analysen af mine test siger. Jeg skal også ha min computer med der over næste gang, så vil han ligge et program ind, som skal hjælpe mig med at træne min hjerne.

Efter kiropraktoren tog jeg en tur over forbi min Mor. Jeg har slet ikke set hende i år og vi havde en masse som skulle tales igennem. Vi fik luftet alle følelser og tanker og tror faktisk det var en stor befrielse for os begge. Jeg kan tydeligt mærke at jeg pt går igennem nogle utrolig store forandringer og det sætter ikke kun tanker igang hos mig, men også mine omgivelser. Psykisk får jeg det bedre og jeg kan mærke at jeg er på rette vej. Jeg vil det gode liv og jeg vil dele det med mine nærmeste. Jeg ønsker ikke længere at hænge fast i fortiden, jeg vil bryde fri og fylde mit liv med positivitet. 

Nu vil jeg slukke og daffe i seng, alt det her hjerne gymnastik tager kræfter, så jeg er helt smadret. Heldigvis skal jeg intet i morgen, det skal virkelig nydes. 

Første tur ved kiropraktoren.

Jeg har i dag været forbi en kiropraktor, for første gang. Har haft smerter i min lænd siden torsdag, føler noget sidder i klemme.

Jeg var der i ca en time og han gjordet det hurtig klart at mine rygsmerter, nok er mit mindste problem, selv om det lige nu, er det som gør ondt.

Han stillede 1000 spørgsmål omkring min fysiske og psykiske tilstand og inden jeg havde set mig om, ramte det mig. Jeg stod næsten uden tøj op, foran en fremmede mand og nu med tåre i øjnene. Jeg var rørt over at jeg for første gang i flere år, følte mig set og forstået.

Han gav udtryk for at mine øjne flakkede meget rundt og at jeg havde svært ved at holde blikket fokuseret. Det var et tydeligt tegn på at mange af de fysiske skader, jeg har påtaget mig også handler om min psykiske tilstand. Jeg har de sidste par år været ret nervøs for den udvikling, min krop har både fysisk og psykisk. Jeg er feks også blevet enormt sensitiv på alle sanserne. Han mener det har noget med mine frontal-klapper i hjernen at gøre og at jeg nok skal igang med at træne dem lidt. Han mener heller ikke at jeg har karpal tunnel syndrom i mit håndled og at han måske også kan afhjælpe det problem.

Det lyder totalt tosset i første omgang, men jeg kan mærke at det giver så enormt meget mening for mig. Jeg var der i en time og alt han sagde hang sammen. Han behøvede ikke engang sige det, jeg gættede det selv og det var der jeg blev rigtig rørt. Jeg har sådan set godt været klar over hvor meget det fysiske og psykiske hænger sammen, men aldrig fået en såkaldt dybere forklaring. Han fortalte mig at han har forsket i neurologi og at det i mit tilfælde er heldigt, fordi det gør at han kan hjælpe mig, med at hjælpe mig selv.

Han nåede også at knække min ryg lidt og så skal jeg faktisk allerede komme igen i morgen. Jeg skal vidst nok op og stå på et eller andet apparat, som kan måle forskellige ting i min krop. Tror det kan måle om der feks er nogle ubalancer i min krop osv. Ja, jeg er ikke helt sikkert, der skete så meget på kort tid.

Nu håber jeg virkelig bare at vi kan få bugt med nogle af mine mange fysiske og psykiske skavanker, jeg med årene har fået. Og jeg håber at jeg kan få trænet mine frontallapper i hjernen, så jeg har letter ved at fokusere med mine øjne og at det kan få min krop til af være mere afslappet. Jeg er så spændt på hvad der skal ske og om det kommer til at virker. Det eneste jeg er helt sikker på lige nu, er at jeg vil gi´ det en fair chance og gøre hvad jeg kan for at få det bedre.

Ugen er igang.

Kl 8.30 ringede min alarm og ville ha liv i mig. Havde sat alarmen, for at være sikker på at jeg kunne vågne og få ringet til lægen. Hun var ret tydeligt, det var ikke nødvendig at komme forbi, men jeg skulle bare kontakte en kiropraktor og få en tid. Så det har jeg gjort, skal derover onsdag. Det er første gang jeg skal prøve sådan en kiropraktor og kan godt mærke at angsten gerne vil bestemme noget. Jeg er dog sikker på at det nok skal gå helt fint.

Da jeg kun havde sovet 5 timer i nat, var jeg meget træt, så kravlede tilbage i seng og sov. Vågnede så først kl 11.15. Kravlede ud at sengen og kunne tydelig mærke på ryggen at jeg ikke skulle ind på sofaen. Gik derfor direkte igang med at bage en ny omgang at de der Grove Kanel Snurre Muffins, jeg lavede i sidste uge. Jeg tænkte at jeg nok hellere måtte gøre det, imens jeg stadig bare havde en lille ide om, hvad der skulle i. Så nu har jeg fået strikket en opskrift sammen og skal nok lige smide den op i et indlæg for sig selv. Hvorfor ender jeg forresten altid med at komme utrolig mange forskellige ting i, når jeg laver opskrifter selv. Det er noget af en liste jeg har lavet.

Bilen var virkelig beskidt både indvendig og udvendig, så jeg trillede til Odense for at gøre den ren. Det tog ialt 45 min og ryggen synes bestemt ikke det var en god ide. Det var sku ikke let at få den støvsuget, men det blev gjort og nu er den så fin.

Nu kan jeg godt være bekendt at tage den med på tur i morgen. Jeg skal nemlig til Svendborg i morgen sammen med Gizmo. Vi skal spise noget brunch, forbi min Prinsesse med en blomst og så skal vi bare ose inde i byen. Kender ikke Svendborg særlig godt, men ved at det er en smuk by og glæder mig til at hygge og se mere.

Nu er ugen igang og jeg synes egentlig det tegner meget godt.